Тефтели готовят и без риса: какая крупа лучше всего заменит главный ингредиент

Тефтели
Тефтели
Источник изображения

Изображение HANSUAN FABREGAS с сайта Pixabay

Тефтели
Источник изображения

Изображение HANSUAN FABREGAS с сайта Pixabay

Выбор многим покажется неожиданным.

Основной ингредиент классических тефтелей — это, конечно же, рис. Но что делать, если его не оказалось под рукой или хочется попробовать чего-то нового?

Вариантов несколько, и все они заслуживают внимания. Например, овсянка. Хлопья смешивают с мясным фаршем в пропорции 1:3. Предварительно их запаривать в кипятке или отваривать не нужно.

 •••

Картошка не посинеет после варки: добавьте в кастрюлю любой из пяти продуктов

Картофель
Картофель
Источник изображения

Photo by sq lim on Unsplash

Картофель
Источник изображения

Photo by sq lim on Unsplash

Шеф-повар подсказал решение.

Иногда отварной и жареный картофель синеет после приготовления. Такое хоть раз случалось у большинства хозяек. Никакой опасности в этом нет, но выглядит овощ непрезентабельно.

К счастью, выход есть. Как рассказал шеф-повар Сергей Янхук в комментарии порталу «Вкусно», чаще всего цвет меняет овощ крахмалистых сортов. Чтобы этого избежать, нужно добавить продукты, которые нейтрализуют крахмал.

 •••

Запеченным голубцам нет равных: повара их обжаривают и поливают этим соусом

Голубцы
Голубцы
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Голубцы
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Томатная паста не пригодится.

Бульон или подлива для голубцов важны не меньше, чем фарш и капустные листья. Чаще всего для их приготовления используют сметану и томатную пасту, но есть и более оригинальные варианты.

В беседе с порталом «Вкусно+» шеф-повар Александр Растунин предложил сделать блюдо в паназиатском стиле. Для основы понадобится соевый соус.

 •••

С болгарским рагу ужин превратится в настоящий пир: в нем нет моркови и капусты

Овощи
Овощи
Источник изображения

Фотобанк — 123rf/Legion-Media

Овощи
Источник изображения

Фотобанк — 123rf/Legion-Media

Его не жарят, а запекают.

Овощное рагу зачастую подают в качестве гарнира, но только не в Болгарии. В этой стране умеют готовить ароматный гювеч.

Блюдо запекают в горшке. Горячим его посыпают брынзой, а после того, как она слегка растает, подают.

 •••

Говяжья печень оказалась не такой уж и полезной: лучше не злоупотреблять

Печень
Печень
Источник изображения

Изображение Istvan Hauser с сайта Pixabay

Печень
Источник изображения

Изображение Istvan Hauser с сайта Pixabay

В Роскачестве назвали безопасную норму.

Говяжья печень уникальна по составу. В ней много белка, минералов, витаминов группы А, В, К и даже D. Но при всей своей пользе этот продукт может вам навредить.

Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Елена Сюрашкина предупредила, что в говяжьей печени содержится холестерин. Если у человека повышен его уровень в крови, есть проблемы с сердцем и сосудами, употреблять продукт нужно с осторожностью.

 •••

Такие оладьи приятно удивят даже поваров: без кефира и других молочных продуктов

Оладьи
Оладьи
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

123rf/Legion-Media

Оладьи
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

123rf/Legion-Media

У них необычный аромат.

Оладьи — универсальное блюдо, для которого можно взять почти любую основу. Попробуйте, например, заменить кефир и молоко в тесте квасом.

В беседе с порталом «Вкусно+» автор блога «Кулинарный Техникум» Елена Тарасова рассказала, какой именно напиток подойдет. Он должен быть негазированным, натуральным, живым.

 •••

Уха будет наваристой, как борщ: опытные кулинары рыбу для нее не чистят

Уха
Уха
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Уха
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Понадобится минимум ингредиентов.

Настоящая уха готовится из рыбы и овощей. Бульон в ней должен быть прозрачным, но при этом достаточно ароматным и сытным.

В беседе с порталом «Вкусно+» автор кулинарного блога «Открытая кухня» Анна Нечаева посоветовала приготовить первое блюдо из окуня. Много времени это не займет.

 •••

Чувства голода вообще нет: названа самая частая причина отказа от завтрака

Завтрак
Завтрак
Источник изображения

Photo by Brooke Lark on Unsplash

Завтрак
Источник изображения

Photo by Brooke Lark on Unsplash

Есть 3 способа стимулировать аппетит.

Стоит ли повторять, что завтрак обеспечивает организм энергией на весь день. Не поел утром, и к обеду появляется сонливость, усталость. И все же многие пропускают первый прием пищи.

Некоторые с утра не могут даже смотреть на еду, потому что она вызывает у них отвращение. Почему так происходит и что с этим делать, портал «Вкусно» поинтересовался у нашего постоянного эксперта, врача-диетолога Евгения Арзамасцева.

 •••

Вешенки пролежат в холодильнике 3 недели и не почернеют: 2 тонкости хранения

Вешенка
Вешенка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Вешенка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Полотенце и бумага пригодятся.

Вешенки не уступают в популярности шампиньонам. Они вкусные, продаются в магазинах круглый год и стоят недорого. Одно смущает — грибы долго не лежат.

При комнатной температуре они темнеют в тот же день, а в холодильнике хранятся максимум пару суток. Этот срок можно продлить, если правильно обращаться с капризным продуктом.

 •••

Рыбный шницель с хрустящей корочкой готовили еще в СССР: нежнее, чем котлеты

Рыбный шницель
Рыбный шницель
Источник изображения

Фото — 123rf/Legion-Media

Рыбный шницель
Источник изображения

Фото — 123rf/Legion-Media

Замороженные тушки идеально подходят.

В Советском Союзе рыбу готовили куда чаще, чем теперь. При этом ее не только жарили, запекали или перерабатывали на фарш для котлет.

В заводских столовых и дома из нее делали вкусные шницели. Для них идеально подходят замороженные треска, хек, зубатка и камбала.

 •••