Так вот почему греки живут по 100 лет: эти продукты в стране едят с малых лет

Зелень / Греция
Зелень / Греция
Источник изображения

Photo by Jonathan Gallegos on Unsplash

Photo by Mike Kenneally on Unsplash

Зелень / Греция
Источник изображения

Photo by Jonathan Gallegos on Unsplash

Photo by Mike Kenneally on Unsplash

Рацион славится обилием растительной пищи.

Греция — одна из стран с высокой продолжительностью жизни. Важнейший фактор, благодаря которому люди не болеют и могут до 100 лет жить активно, — питание.

Греки не любят продукты переработки, ненатуральную еду. К мясу многие тоже относятся равнодушно: стараются употреблять не чаще раза в неделю. Но есть и любимые продукты. Они-то как раз и улучшают самочувствие, продлевают жизнь.

 •••

В таком паштете мяса нет ни грамма: он приготовлен из свеклы, лука и кое-чего еще

Паштет
Паштет
Источник изображения

Photo by Milada Vigerova on Unsplash

Паштет
Источник изображения

Photo by Milada Vigerova on Unsplash

У намазки необычный привкус с легкой кислинкой.

Удивить гостей закусками — задача не из легких. Это точно получится, если приготовить и подать на стол паштет с нестандартным составом.

В нем нет мяса — его заменили на свеклу, дополнили другими продуктами с ярким вкусом. И намазка на бутерброды готова.

 •••

Зачем смешивать свежий хрен со сметаной: в «Роскачестве» подробно разъяснили

Хрен
Хрен
Источник изображения

Kagor at the Ukrainian language Wikipedia, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Хрен
Источник изображения

Kagor at the Ukrainian language Wikipedia, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons

Безопасное количество известно.

Корень хрена с давних времен используют как натуральное средство от простуд и бактериальных инфекций. Большое количество витаминов в его составе поддерживает иммунитет, работу головного мозга, продлевает молодость.

Полезные свойства этого растения можно перечислять бесконечно долго. Но проявляются они только в том случае, если вы едите этот продукт правильно.

У хрена острый жгучий вкус. Есть его столовыми ложками точно не получится. Да и полезен он для здоровья только в малом количестве.

 •••

Имитацию вычислит лишь 1% населения: как отличить настоящую икру от искусственной

Икра
Икра
Источник изображения

Photo by Oxa Roxa on Unsplash

Икра
Источник изображения

Photo by Oxa Roxa on Unsplash

Разглядывать со всех сторон бесполезно.

Натуральная красная икра даже в качестве праздничного блюда не всем по карману. Так было и во времена Советского Союза: именно тогда и появился имитированный продукт.

В то время аналог производили из яичного белка или желатина. Многие думают, что до сих пор рецептура не изменилась. Однако ее доработали. Современные производители берут за основу экстракты морских водорослей.

 •••

Так вот почему в шашлычных лук получается вкуснее: дело в особом составе маринаде

Лук
Лук
Источник изображения

Photo by silvia trigo on Unsplash

Лук
Источник изображения

Photo by silvia trigo on Unsplash

Выдерживать надо не 10 минут, а подольше.

В шашлычных у маринованного лука насыщенный аромат, но нежный вкус. Его режут очень тонко, благодаря этому овощ хорошо пропитывается.

Чтобы приготовить такую же закуску к мясу дома, нужно соблюдать всего пару правил. Первым делом соберите все нужные ингредиенты, ну а потом не торопитесь вынуть их из маринада.

 •••

3 распространенных ошибки испортят даже элитный сорт напитка: как нельзя варить кофе

Кофе
Кофе
Источник изображения

Photo by Fahmi Fakhrudin on Unsplash

Кофе
Источник изображения

Photo by Fahmi Fakhrudin on Unsplash

Эти промахи допускает каждый второй.

Приготовление кофе — это целая наука. Стоит допустить оплошность, и напиток получится горьким, со слабым ароматом. Есть три распространенных ошибки, которые портят его вкус.

Первую из них допускает большинство, когда заваривает растворимый или молотый кофе кипятком. Из-за этого качества красителей и консервантов усиливаются, а ведь эти ингредиенты часто добавляют в дешевый продукт. Температура воды не должна превышать 90°С.

 •••

По вкусу нежнее любого йогурта: вот почему итальянская страчателла так популярна

Сыр
Сыр
Источник изображения

Изображение от Freepik

Сыр
Источник изображения

Изображение от Freepik

Гурманам точно понравится.

В меню каждого итальянского ресторана представлено хоть одно блюдо со страчателлой. В последние годы этот сыр стал популярнее пармезана и моцареллы.

Его любят за универсальность. Сливочный продукт можно класть в салаты, пиццу, супы, закуски и десерты. А ведь его рецепт появился не так давно — в 20 веке.

 •••

Турецкое пюре делается без картошки: с баклажаном получается куда оригинальнее

Баклажаны
Баклажаны
Источник изображения

Photo by Aneta Pawlik on Unsplash

Баклажаны
Источник изображения

Photo by Aneta Pawlik on Unsplash

Подавать стоит в горячем виде.

В России пюре ассоциируется в первую очередь с картофелем, а в Турции при упоминании этого слова думают о другом овоще. Ведь в этой стране вкусный гарнир принято делать из баклажанов.

Блюдо получается нежным и очень ароматным. В него тоже добавляют молоко или сливки, а при желании еще и любимые специи.

 •••

Самый модный салат 2023 года «Барби»: заменит свекольный и селедку под шубой

Салат / «Барби»
Салат / «Барби»
Источник изображения

Скриншот youtube.com/@prostoivkusnoselenoi

Скриншот фильма «Барби» (2023)

Салат / «Барби»
Источник изображения

Скриншот youtube.com/@prostoivkusnoselenoi

Скриншот фильма «Барби» (2023)

Все ингредиенты доступные.

Новое — это хорошо забытое старое. Так можно сказать о салате «Барби», популярном во времена перестройки. Свое название он получил за сходство цветов со знаменитой куклой. Она как раз в то время появилась в СССР.

После развала Союза об этой свекольной закуске забыли. Интерес к ней вспыхнул снова уже в этом году, после выхода в прокат фильма «Барби».

 •••

Эстонских «поросят» из картошки приготовить проще, чем зразы: в составе нет изысков

Картулипорсс
Картулипорсс
Источник изображения

Авторство: Шнапс. Собственная работа, CC BY-SA 3.0, ссылка 

Photo by Stanislav Rabunski on Unsplash

Картулипорсс
Источник изображения

Авторство: Шнапс. Собственная работа, CC BY-SA 3.0, ссылка 

Photo by Stanislav Rabunski on Unsplash

Нужные продукты найдутся в ближайшем магазине.

В Эстонии есть блюдо с необычным названием — картулипорсс, или «картофельные поросята». Они готовятся почти по тому же принципу, что и зразы, только без фарша.

В овощное тесто заворачивают кусок мяса. Продукт не жарят, а запекают в духовке. Он получается очень мягким и сочным.

 •••