Диетолог объяснил, почему отказ от ужина не поможет похудеть

Приготовление ужина
Приготовление ужина
Image source

Фото — Legion-media.ru

Приготовление ужина
Image source

Фото — Legion-media.ru

Прежде чем браться за этот метод, стоит хорошо подумать.

В погоне за идеальной фигурой многие в качестве первого шага выбирают отказ от ужина. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Вкусно+» отметил, что такое решение безопасно для организма, но не без нюансов.

Диетолог назвал отказ от вечернего приема пищи тягостным для человека в психологическом плане. Ужин — не просто прием пищи, а социальный элемент, повод для встреч и обсуждения планов.

 •••

Росконтроль показал результаты проверки моркови по-корейски марок «Билла» и «Окей»

Росконтроль показал результаты проверки моркови по-корейски марок «Билла» и «Окей»
Росконтроль показал результаты проверки моркови по-корейски марок «Билла» и «Окей»
Image source

Фото — Legion-media.ru

Росконтроль показал результаты проверки моркови по-корейски марок «Билла» и «Окей»
Image source

Фото — Legion-media.ru

Организм не скажет «спасибо» за такую трапезу.

Морковь по-корейски торговой сети «Окей» успешно прошла проверку микробиологических и физико-химических показателей. Салат заслужил звание безопасного, несмотря на то, что в нем высоковат уровень хлоридов и консервантов.

А вот морковь марки «Билла» проверку Росконтроля не прошла. Эта закуска получила по результатам испытания отметку в среднюю степень нарушений.

 •••

Как отмыть стиральный порошок изнутри

Стиральная машина
Стиральная машина
Image source

Фото — Legion-media.ru

Стиральная машина
Image source

Фото — Legion-media.ru

Техника скажет «спасибо».

Не каждая хозяйка рискнет использовать для очистки стиральной машины химию, ведь ее остатки потом осядут на одежде домочадцев. Вместо этого можно взять 9%-й столовый уксус, который эффективно удалит все загрязнения.

Для этого 100 миллилитров порошка вылейте в отсек для стирального порошка, запустите агрегат без белья в режиме, предусматривающем не меньше 60 градусов нагрева. Затем выждите момент, когда вода в барабане станет теплой, и поставьте технику на паузу примерно на час. Запустите.

 •••

Рецепт ленивого жульена

Жульен
Жульен
Image source

Фото — Legion-media.ru

Жульен
Image source

Фото — Legion-media.ru

Никакой многочасовой возни на кухне.

Нежный ароматный жульен точно порадует близких, но готовить его такая морока. Чтобы не возиться у плиты весь день, кулинары придумали способ приготовления блюда для ленивых. Делается просто, а вкус не уступает аналогам в ресторане.

Евгения Полевская, автор кулинарного блога «Это просто», в беседе с порталом «Вкусно+» поделилась рецептом, по которому сама регулярно готовит ужин для семьи. Близкие в восторге.

 •••

Шеф-повар Кудряшов поделился рецептом маринада для курицы

Курица в маринаде
Курица в маринаде
Image source

Фото — Legion-media.ru

Курица в маринаде
Image source

Фото — Legion-media.ru

В этом деле есть свои тонкости.

Получить вкусное и нежное куриное мясо можно, не только соблюдая технику приготовления, но и подобрав правильный маринад. Эти специи особенно «дружат» с птицей.

Речь идет о чесноке, кориандре и тимьяне. Также отлично дополнит мясо имбирь, однако в случае с последним надо учитывать, какой будет гарнир.

 •••

Рецепт трески с грейпфрутом

Треска
Треска
Image source

Фото — Legion-media.ru

Треска
Image source

Фото — Legion-media.ru

Близкие будут в восторге от ваших умений.

Даже с минимумом ингредиентов можно приготовить восхитительное блюдо. Главное — знать самые вкусные сочетания ингредиентов. Например, треска откроется для вас с новой стороны, если приготовить ее под грейпфрутовым соусом.

Рецепт звучит сложно, но на деле с ним легко справится даже новичок в кулинарии. Следите, чтобы тушка в духовке не перепеклась, посоветовала Анна Нечаева, автор кулинарного блога «Открытая кухня», в беседе с порталом «Вкусно+».

 •••

Сытный омлет с фаршем

Омлет с фаршем
Омлет с фаршем
Image source

Фото — Legion-media.ru

Омлет с фаршем
Image source

Фото — Legion-media.ru

Подойдет не только на завтрак.

Прекрасной альтернативой приевшейся яичнице станет омлет с фаршем. А чтобы блюдо оставалось пышным и не опало, приготовьте его в духовке.

Домочадцы по достоинству оценят более сытную версию привычного яства. С ним не сравнятся даже пресловутые голубцы.

 •••

Рецепт бульона с омлетом

Суп с омлетом
Суп с омлетом
Image source

Фото — Legion-media.ru

Суп с омлетом
Image source

Фото — Legion-media.ru

Это уже не просто завтрак на скорую руку.

Даже такое банальное блюдо, как омлет, может стать украшением праздничного стола. Первыми до этого додумались советские домохозяйки. К счастью, их рецепт сохранился и до наших дней.

Этот бульон станет идеальным легким семейным ужином или питательным обедом. Готовится очень быстро.

 •••

Рецепт маринованной сельди

Селедка
Селедка
Image source

Фото — Legion-media.ru

Селедка
Image source

Фото — Legion-media.ru

Вам понравится.

Некоторые хозяйки считают, что самостоятельно замариновать рыбу — довольно сложная задача, ведь ее можно легко испортить неправильным соотношением ингредиентов. Все сомнения развеяла Елена Тарасова.

В беседе с порталом «Вкусно+» автор блога «Кулинарный Техникум» поделилась рецептом идеального маринада для сельди. Самое главное — не скупиться на специи.

 •••

Идеальные пропорции картофеля в салате оливье

Салат оливье
Салат оливье
Image source

Фото — Legion-media.ru

Салат оливье
Image source

Фото — Legion-media.ru

С этим секретом салат преобразится.

Чтобы картофель в оливье не заглушил другие продукты, не стоит делать его основой гарнира. Ориентируйтесь на равное соотношение с яйцами и огурцами.

Если планируете положить четыре крупных яйца, то и корнеплодов берите не больше. При таком количестве в блюдо пойдет 300 граммов колбасы, четыре огурца (маринованных или свежих), одна морковь и банка зеленого горошка. В итоге получится примерно четыре-шесть порций.

 •••