Екатерина Адамова

Если плоский и красивый живот вы видите только на картинках в Интернете, а сами после еды надуваетесь словно шар, это проблема. Многие женщины, особенно после 40 лет, выйдя из-за стола, видят в зеркале не очень приятное отражение.

Врач-диетолог Людмила Жукова объяснила, почему талия увеличивается в размерах и как достичь такого же эффекта, как у Людмилы Гурченко в лучшие ее годы. Все оказалось просто.

Сейчас мало кто готовит на завтрак пшенную кашу, а зря. В СССР этот гарнир был очень популярен не только из-за своего вкуса, но и пользы.

Бабушки точно знали секреты, которые делали крупу рассыпчатой и невероятно ароматной. Во-первых, кашу промывали кипятком. Заливали одним стаканом, перемешивали и затем держали несколько минут под проточной водой.

Нередко производители фарша обманывают россиян, накачивая товар желирующим веществом. Так содержимое увеличивается в объеме, становится тяжелее, а значит, и продать его можно в разы дороже.

Не попасть на удочку к такому продавцу можно, воспользовавшись советом экспертов Роспотребнадзора. Узнать, что в полуфабрикате есть опасный раствор, можно еще до того, как вы подошли к кассе. Домой откровенный брак вы точно не принесете.

Еда в столовых в СССР была очень простой, бюджетной, вкусной и питательной. К пюре с котлетами рабочие обязательно брали и салаты.

Один из них заканчивался первым. Готовится он 10 минут из доступных продуктов.

Летом и ранней осенью достаточно просто купить в магазине вкусные и ароматные томаты. Гораздо сложнее сделать это в холодное время года, когда на прилавках выложены овощи без вкуса и аромата.

Шеф-повар Кирилл Голиков рассказал, как рестораторы выходят из этой ситуации. Ведь в кафе помидоры всегда словно только что сорванные с грядки.

В магазинах или на рынке нужно обязательно спрашивать сорт. Вот какие не испортят ваши салаты, а украсят их.

Вареные яйца, особенно свежие, тяжело очистить от скорлупы. Тщетные попытки отделить белок порой только уродуют его.

Благо, сейчас есть хитрости, которые помогут почистить яйца красиво. И это вовсе не соль и не уксус, которые добавляют в воду при варке.

С пирожками у большинства людей связаны приятные ассоциации. Чаще всего вспоминают бабушек, деревню и невероятный аромат на кухне.

Обычно из начинок хозяйки выбирают картофель, капусту или фарш. Но есть еще один наполнитель, который точно не оставит никого равнодушным.

Так считает фуд-блогер Марина Ломака. В беседе с порталом «Вкусно+» она поделилась простым семейным рецептом.

Отгремели и 23 февраля, и 8 марта. После всех застолий и ресторанов хорошо бы немного разгрузить организм, дать желудку отдохнуть от майонезных заправок и жирного мяса.

В беседе с порталом «Вкусно+» автор кулинарного блога Людмила Кирилюк посоветовала идеальное блюдо, от которого точно не поправишься. Это простой и в то же время изысканный салат.

Эдита Пьеха в свои 85 лет изредка выходит в свет и прекрасно выглядит. Секрет стройности знаменитость уже не скрывает.

Выяснилось, что избавиться от лишних килограммов ей помогло не модное интервальное голодание, а дробное питание. Певица по возможности ест пять раз в день, полностью исключив из рациона фастфуд, мучное и сладкое.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Вкусно+» рассказал, насколько такая диета эффективна на самом деле.