Завтрак для гурманов за 10 минут: превратите классический омлет в изысканный салат

Омлет
Омлет
Источник изображения

Изображение от KamranAydinov на Freepik

Омлет
Источник изображения

Изображение от KamranAydinov на Freepik

С составом можно экспериментировать.

Омлет готовили еще древние персы, причем они смешивали яйца не только с водой или молоком, но и с другими ингредиентами. В Большом кулинарном словаре, составленном Александром Дюма, это блюдо тоже упоминается в нескольких вариациях, в том числе с зеленью и грибами.

Мы предлагаем вам пойти дальше и превратить омлет в салат. Для этого потребуется 2-3 дополнительных продукта и лишних 5 минут времени.

 •••

Марокканские оладьи харша сытнее любых лавашей: готовятся без муки

Оладьи
Оладьи
Источник изображения

Photo by Andrew Valdivia on Unsplash

Оладьи
Источник изображения

Photo by Andrew Valdivia on Unsplash

Их можно подать и со сладким соусом, и с пикантным.

В каждой стране оладьи готовят примерно одинаково, но состав теста совершенно разный. В Марокко они называются харша и делаются совсем без муки.

Вместо нее используется крупа. Благодаря такой замене выпечка получается такой сытной.

 •••

Щедро сдабривали еду: чем питались императоры и гладиаторы в Древнем Риме

Еда / Рим
Еда / Рим
Источник изображения

Photo by Lars on Unsplash

Изображение от master1305 на Freepik

Еда / Рим
Источник изображения

Photo by Lars on Unsplash

Изображение от master1305 на Freepik

Пища была простая, но не каждый сейчас ее ест.

В фильмах и сериалах о Древнем Риме всегда можно увидеть застолья. Действительно, в империи любили вкусно поесть и крепко выпить. Даже слово «кулинария» имеет латинские корни.

Основной рацион римлян состоял из зерновых и овощей. Наиболее популярными были ячневая крупа, просо, полба и только в поздние годы — пшеница. Главным продуктом считался хлеб.

Пекли его преимущественно на праздники из тех же зерновых культур. Ржаной хлеб практически не ели, потому что считали его невкусным и вредным для желудка.

 •••

Хозяйки додумались класть этот продукт в пирожки: начинка получилась оригинальной

Пирожки
Пирожки
Источник изображения

Photo by FitNish Media on Unsplash

Пирожки
Источник изображения

Photo by FitNish Media on Unsplash

Стоит попробовать хоть ради интереса.

В пирожки можно класть не только рыбу, картофель и мясо. Если все привычные начинки вам надоели, попробуйте завернуть в тесто морскую капусту.

Проще купить готовый салат, но можно использовать и вареную ламинарию. При желании посыпьте ее специями, например, для остроты.

 •••

Вареная мойва на вкус будет нежной и пряной: секрет в составе ароматного бульона

Мойва
Мойва
Источник изображения

Изображение от azerbaijan_stockers на Freepik

Мойва
Источник изображения

Изображение от azerbaijan_stockers на Freepik

Главное — не передержать ее в кипятке.

Многие хозяйки считают мойву посредственной, годной лишь на корм котам. На самом деле эта рыба ничем не хуже других, если уметь ее готовить.

Основная ошибка в том, что рыбу слишком долго обрабатывают термически. В результате она распадается и становится пресной на вкус. Варить мойву довольно легко — просто запомните, как приготовить ароматный бульон.

 •••

Простой рецепт домашнего хлеба: за полчаса можно испечь сразу две буханки

Хлеб
Хлеб
Источник изображения

Скриншот Дзен-канала «Со вкусом»

Хлеб
Источник изображения

Скриншот Дзен-канала «Со вкусом»

Придется подождать, пока тесто подойдет.

Домашний хлеб получается свежим и ароматным, в отличие от магазинного. Да и в качестве своей выпечки сомнений нет, ведь все ингредиенты в составе натуральные.

Правда, многие не хотят возиться с ней, потому что это долго. Но есть и очень простые рецепты, которые не занимают много времени.

Самое утомительное — ждать 45-50 минут, пока тесто подойдет. А замешивается и выпекается оно быстро. Предлагаемый вариант как раз такой.

 •••

В Индии оладьи бхаджи заменяют драники: вместо картошки в них кладут другой овощ

Оладьи
Оладьи
Источник изображения

Photo by None Other on Unsplash

Оладьи
Источник изображения

Photo by None Other on Unsplash

В блюде нет и намека на пресный вкус.

В Индии есть свой рецепт оладий. Это вовсе не сладкие пышки и не панкейки, а овощное блюдо бхаджи. В его основе репчатый лук.

Немаловажно и то, что обычную пшеничную муку в них не добавляют. В идеале вместо нее следует брать нутовую, но если такой нет, подойдет и рисовая.

 •••

Гороховый суп на скорую руку из минимального набора продуктов: удивитесь, что в нем

Суп
Суп
Источник изображения

Photo by Becca Tapert on Unsplash

Суп
Источник изображения

Photo by Becca Tapert on Unsplash

Такое первое блюдо вряд ли найдется в столовых.

Морковь по-корейски можно не только есть в чистом виде, но и класть в супы. Совсем не обязательно готовить сложносоставное первое блюдо. Удастся обойтись и коротким списком продуктов.

В беседе с порталом «Вкусно+» шеф-повар Александр Растунин поделился экспресс-рецептом горохового супа с этим ингредиентом. Он варится менее получаса.

 •••

О кашах и супах даже не мечтают: вот что едят воспитанники детских садов в США

Детский сад
Детский сад
Источник изображения

Photo by CDC on Unsplash

Детский сад
Источник изображения

Photo by CDC on Unsplash

Единых правил питания нет.

В большинстве российских детских садов принципы питания остались те же, что были в СССР. Малышей всегда кормят кашей или запеканкой на завтрак, а обед на обед готовят первое и второе блюда.

В США правила совсем другие. Можно сказать, что каждое дошкольное учреждение — это отдельный мир, где живут по своим законам. Воспитанников кормят аппетитной едой, но многие русские мамы и бабушки от такого рациона приходят в ужас.

 •••

Китайский соус подойдет и к мясу, и к рыбе: заправка «для всего» готовится просто

Соус
Соус
Источник изображения

Photo by Luna Wang on Unsplash

Соус
Источник изображения

Photo by Luna Wang on Unsplash

У главного ингредиента пикантный вкус.

В китайской кухне выбор соусов так велик, что может сравниться с полноценным ресторанным меню. Помимо острых специализированных есть и универсальные.

Один из них готовится на основе лука-шалот. Его также можно заменить на свежий зеленый: получится ничуть не хуже.

 •••