Как приготовить сытный сэндвич на завтрак

Сэндвич
Сэндвич
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Сэндвич
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Покупные сэндвичи и рядом не стояли.

Если стандартная яичница надоела, а от каши домочадцы воротят нос, приготовьте на завтрак сэндвич-омлет. Тратить у плиты много драгоценного времени с утра точно не придется.

Блюдо включает в себя и овощи, и яйца, и мясо. Особый вкус придает соус, смешанный из двух простых продуктов.

 •••

Как приготовить пышный омлет

Омлет
Омлет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Омлет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Хватит кормить домочадцев плоскими «яичными блинчиками».

В ресторанах омлет выглядит таким воздушным и пышным, что слюнки текут от одного только вида. Дома же он часто получается тонким и «резиновым».

Есть одна хитрость, которая поможет избежать такого досадного результата. Нужно всего лишь отделить белки и желтки.

 •••

Как завтракают на Ямайке

Омлет
Омлет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Омлет
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Так и хочется попробовать.

Туристы на Ямайке с удивлением отмечают, что местные постоянно едят на завтрак обычный омлет. Никакой экзотики. Это заблуждение: блюдо кажется обычным только на первый взгляд.

На самом деле в составе полно странных ингредиентов. Да и «омлет» — название спорное, ведь яиц в нем нет.

 •••

В Дании запрещены мюсли

Мюсли
Мюсли
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Мюсли
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Никаких перекусов и быстрых завтраков.

В России о пользе этого продукта твердят на каждом углу. Его рекламируют по телевизору, постоянно расставляют по торговым залам в магазинах.

А вот в Дании подобную еду давным-давно нельзя приобрести. Ее не продают и не производят. Угадали, о чем речь?

 •••

Можно ли завтракать яичницей с сосисками

Яичница с сосисками
Яичница с сосисками
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Яичница с сосисками
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Врач-диетолог напоминает об умеренности.

Яичница с колбасой или сосисками — быстрый, простой и очень сытный завтрак, к которому привыкли многие. Безопасно ли его есть? Или сочетание продуктов подобрано не лучшим образом?

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог, эндокринолог Екатерина Александрова внесла ясность. Блюдо неидеальное для пищеварительной системы, но вето на него налагать не спешат.

 •••

Почему туристов удивляет турецкий завтрак

Завтрак в Турции
Завтрак в Турции
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Завтрак в Турции
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Неподготовленному человеку будет туго.

Многие наслышаны о гостеприимстве и доброжелательности турецкого народа. Любой прием пищи у них проходит только в коллективе, в одиночку никто не ест.

Особая традиция местных — это завтрак в выходные. И если вам выпадет честь побывать на такой субботней трапезе, то другие дела в этот день придется отложить.

 •••

Как приготовить овсянку с черникой

Овсяная каша с ягодой
Овсяная каша с ягодой
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Овсяная каша с ягодой
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Будет готов за 10 минут.

Чем кормить семью с утра, когда времени мало? Бутерброды, яичница и сырники — очевидный ответ, но такая еда быстро приедается.

В беседе с порталом «Вкусно+» автор кулинарного блога «Открытая кухня» Анна Нечаева поделилась любимым рецептом. Она часто делает домашним фиолетовую кашу.

 •••

Как приготовить гречневую кашу по рецепту Кристины Орбакайте

Гречневая каша по рецепту Орбакайте
Гречневая каша по рецепту Орбакайте
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Гречневая каша по рецепту Орбакайте
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Варить ничего не надо.

Кристина Орбакайте радует близких вкусными блюдами при любой удобной возможности. Но времени у занятой певицы не так много, поэтому она выбирает самые быстрые способы приготовления.

Гречневая каша — фирменный рецепт дочери Примадонны. В крупу она добавляет чайную ложку семян чиа, богатых «Омегой-3».

 •••

Почему после завтрака быстро хочется есть

Каша на завтрак
Каша на завтрак
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Каша на завтрак
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Врач-диетолог приоткрыл завесу тайны.

Плотно позавтракали с утра, пошли по делам и буквально через два часа ощутили, что голодны? Такая ситуация не редкость.

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Лейла Кадырова объяснила, почему после первого приема пищи быстро хочется есть. И рассказала, как продлить чувство сытости.

 •••

Как приготовить «барановскую» кашу

Каша
Каша
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Каша
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Даже дети съедят по две тарелки за раз.

Известно, что российские императоры в большинстве своем любили довольно простую пищу. Александр II, к примеру, придерживался схожих принципов.

С детства и до конца своих дней он обожал завтракать кашей «барановской», которая готовилась из ячневой крупы. Правитель просил добавлять в нее сахар и сливки.

 •••