Садясь за стол, думайте о своем здоровье.
Мы все любим вкусно поесть, часто забывая, что еда — это лишь источник энергии и строительных веществ для нашего организма. Соответственно, первое, что нас должно волновать, — это полезность продуктов, их усваиваемость, а не интересные вкусовые сочетания.
На Масленицу лучше не придумаешь.
Певица Елена Ваенга — прекрасная хозяйка. В перерыве между выступлениями она постоянно готовит что-то вкусненькое. И особенно звезде удаются блины.
У нее даже есть свой фирменный рецепт этого лакомства. Благодаря одному секрету оно получается необычайно воздушным и нежным.
Отказаться от продукта при такой-то альтернативе немудрено.
Это только кажется, что йогурт — один из самых интернациональных кисломолочных продуктов. На самом же деле во многих странах его не признают и не едят. Например, в Исландии.
А все потому, что там есть свое уникальное угощенье. Оно называется «Скир» — это что-то среднее между творогом, сметаной и кефиром. И это самый настоящий суперфуд.
Держит вес уже много лет, хотя склонна к полноте.
Это сегодня Светлана Ходченкова может похвастаться точеной фигурой. На заре карьеры она выглядела совсем по-другому. В фильме «Благословите женщину» была, что называется, кровь с молоком.
Впоследствии актриса скинула 25 килограммов и держит вес до сих пор. И многие гадают: в чем же ее секрет? Оказывается, звезда просто раз и навсегда отказалась от этих продуктов.
Сочетают несочетаемое и довольны.
Японию все знают как страну здорового питания с большим числом долгожителей. Однако то, что местные едят исключительно рис и морепродукты, не более, чем миф.
Так, например, на завтрак многие предпочитают блюдо, от которого у нас глаза бы на лоб полезли. Ведь столько калорий и жиров в одном ястве не найти.
Сыр — это настоящее искушение для гурманов. Сливочный, ароматный, он делает вкуснее и супы, и пасту. Жаль, что цены на него кусаются.
Хотя нам грех жаловаться. Жители Швейцарии выкладывают за продукт настолько кругленькую сумму, что нам и не снилось.
Так, один килограмм местного сыра в Цюрихе стоит 1669 рублей. Даже если взвесить триста граммов, получается многовато. А вот в Колумбии горя не знают.
Там килограмм стоит всего 205 рублей. Именно такие цены фиксируются в Боготе, столице этой страны.
Блюдо спасти будет уже невозможно.
У многих хозяек есть привычка перед приготовлением сырую курицу несколько раз ополаскивать в воде, «смывать микробы». Казалось бы, звучит разумно. А вот и нет: повара так никогда не делают.
Причина в том, что после этого она будет гораздо хуже жариться. Возможно даже, что блюдо получится скорее тушеным.
Количество шаурмичных в последние годы превысило все пределы: а что, дешево и сердито. Но мало кто знает, что это блюдо пришло к нам вовсе не из Турции.
История началась в 1970-х годах. Причем не обошлось без мистики.
Говорят, очень питательно и вкусно.
В России есть множество блюд, о которых в других странах слыхом не слыхивали. Чего стоит жульен, о существовании которого во Франции никто не знает? Или мясо по-французски? Его в Париже даже повара не готовят.
В США тоже есть такое «мифическое» яство, о котором наслышаны только сами американцы. Речь идет о курице по-авиационному.
В последние годы все большую популярность набирает интервальное голодание. Эта диета крайне популярна у звезд: так, например, Надежда Бабкина призналась, что сбросила вес именно на ней.
Однако врачи предупреждают: лучше выбрать другой метод похудения. Иначе здоровье будет уже не вернуть.
