Екатерина Адамова

Екатерина Адамова

Привет, меня зовут Екатерина Адамова и я уже больше десяти лет в журналистике. Высшее образование, закончила КГТУ им. Туполева в Казани по специальности «Реклама и связь с общественностью».

Мой путь в СМИ начался еще в далеком 2009 году. Я отправила резюме на местный телеканал в Калининграде. Меня взяли на должность корреспондента. Спустя несколько лет я уже работала на федеральном канале «Россия 1». Была ведущей новостей, ездила на съемки, брала интервью у важных персон.

Спустя 12 лет поняла, что нужно что-то менять и учиться чему-то новому и интересному. Так мои знания и опыт перекочевали в интернет-издание. Безумно рада, что я до сих пор занимаюсь любимым делом, доношу информацию до «зрителя» и рассказываю о важных событиях в мире.

Маргарита Симоньян поделилась рецептом битых китайских огурцов

Маргирита Симоньян
Маргирита Симоньян
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Маргирита Симоньян
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Известная в стране медиаперсона знает толк в еде.

Маргарита Симоньян просто обожает большие застолья, где стол ломится от разных яств, но одной из любимых закусок у нее являются битые огурцы по-китайски. Рецептом она поделилась со своими подписчиками.

В Telegram-канале супруга Тиграна Кеосаяна не поленилась четко расписать все действия поочередно, чтобы людям было понятно, как готовить хрустящее лакомство. Изюминку огурцам придают пряные специи, которые не оставят равнодушным любителей остренького.

 •••

Врач-диетолог объяснила, что орехи нужно обдавать кипятком перед употреблением

Орехи
Орехи
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Орехи
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Проблемы могут быть большие.

От огромного раздолья орехов на рынке порой разбегаются глаза. Хочется попробовать разные сорта, чтобы выбрать самые вкусный для себя, но делать этого категорически нельзя, если не хотите оказаться на больничной койке.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Ольга Перевалова предупредила, что пробовать орехи у продавцов строго-настрого запрещено. Можно легко заселить свой организм грибками, вирусами и инфекциями, от которых сложно будет избавиться.

 •••

Рецепт макарон в форме гнезда с фаршем на сковороде

Спагетти-гнезда
Спагетти-гнезда
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Спагетти-гнезда
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Справится любая хозяйка.

Если муж или гости на подходе, а у вас совсем нет времени на готовку, быстрый и проверенный рецепт макарон-гнезд с фаршем исправит ситуацию. Нужно лишь пять минут времени и немного продуктов.

Для необычного блюда, которое точно придется по душе домашним, потребуется:

 •••

Шеф-повар Иван Шалдышов поделился рецептом вкусной лазаньи

Лазанья
Лазанья
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Лазанья
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Блюдо является классикой кулинарного искусства.

Нежная, сочная и ароматная лазанья не оставит равнодушным ни одного члена семьи. А гости, которым посчастливится попробовать этот шедевр, будут облизывать пальцы и просить добавки.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Иван Шалдышов рассказал, как он сам готовит популярное итальянскоет блюдо, раскрыв несколько важных секретов для тех, кто желает поэксперементировать. Для лазаньи понадобится:

 •••

Врач-диетолог поделилась ценными свойствами гречневой крупы

Гречка
Гречка
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Гречка
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Эта крупа должна быть в доме у каждого человека.

Чтобы быть бодрым, веселым, иметь хорошую кожу и блестящие волосы, не обязательно бежать в аптеку и скупать там все витамины. Достаточно хотя бы несколько раз в неделю есть гречку.

Так считает врач-диетолог Ольга Перевалова. В беседе с порталом VKUSNO.plus она рассказала, что популярная крупа поможет избавиться от легкой анемии и поднять уровень железа в крови. Кроме того, гречка отлично очищает ЖКТ и препятствует образованию жировых отложений.

 •••

Рецепт лепешек с сыром и зеленью на сковороде

Лепешки с сыром
Лепешки с сыром
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Лепешки с сыром
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Блюдо попросят еще и еще.

Лепешки с сыром и зеленью можно не просто положить как закуску на стол, но и отправить детям в школьный рюкзак, мужу на работу или на пикник. Нежные и ароматные изделия останутся вкусными, даже когда остынут.

Для приготовления теста и начинки потребуется:

 •••

Врач-диетолог Гинзбург заявил, что в картофеле много крахмала и клетчатки

Картофель
Картофель
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Картофель
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Температура блюда крайне важна.

Врач-диетолог Михаил Гинзбург развеял миф о том, что от картофеля нет никакой пользы. Оказалось, что корнеплод положительно влияет на организм человека, особено на могз, но при одном важном условии.

В беседе с порталом VKUSNO.plus доктор объяснил, что для получения наибольшей пользы картофель нужно есть холодным или уже «полежавшим» после готовки. Хотя бы пару часов. Тогда крахмала станет меньше, он будет лучше усваиваться организмом. Мозг получит полезную глюкозу и будет быстрее «соображать».

 •••

Шеф-повар Иван Шалдышов поделился рецептом пасты с томатами и сыром

Паста с томатами и сыром
Паста с томатами и сыром
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Паста с томатами и сыром
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Нужно лишь 10 минут свободного времени.

Если вы не любитель варить макароны, но сами мучные изделия просто обожаете, то этот рецепт специально для вас. Можно приготовить вкуснейшую пасту с томатами и сыром, не потратив на это много времени.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Иван Шалдышов поделился одним из своих любимых блюд, для которого понадобится:

 •••

Шеф-повар Александр Журкин поделился рецептом вкусного супа

Человек ест суп
Человек ест суп
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Человек ест суп
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Такого сочетания вы точно не пробовали.

Не нужно «давиться» одним бульоном во время болезни для восстановления сил. Есть другой вариант супа, который получится не менее питательным и в то же время не перегрузит желудок.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Александр Журкин поделился рецептом необычного горячего первого блюда. Он хоть и не станет панацеей от хвори, но сил придаст на все 100%.

Для приготовления понадобится:

 •••

Шеф-повар Василий Емельяненко поделился рецептом салата с капустой и минтаем

Салат из капусты
Салат из капусты
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Салат из капусты
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Блюдо получится весьма сытным.

Салат из белокачанной капусты можно превратить в настоящий шедевр. Главный секрет в том, что парным составляющим ароматного блюда станет рыба.

В беседе с порталом VKUSNO.plus шеф-повар Василий Емельяненко поделился собственным рецептом необычного салата из капусты с копченым минтаем. Для приготовления понадобится:

 •••