Как сохранить пользу свеклы после термической обработки

Свекла
Свекла
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Свекла
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Никогда не поздно учиться новым кулинарным приемам.

Свекла — очень полезный продукт, однако при термической обработке она теряет слишком много витаминов. Шеф-повар, телеведущий Кирилл Голиков в разговоре с порталом «Вкусно+» объяснил, как этого избежать.

По его словам, корнеплод лучше всего запекать в фольге. Так сохранятся и аромат, и вкус, и польза.

«Если мы чистим, а потом варим, очень много витаминов, микро- и макроэлементов и, конечно, цвет уходят в воду. Для салатов я также запекаю овощи. Например, винегрет я делаю из печеной свеклы. Он получается гораздо вкуснее и более красный».