Врачи рассказали, как сохранить в вареных овощах витамины.
Не секрет, что после термической обработки овощи теряют часть своих полезных свойств. Особенно это касается водорастворимых витаминов В и С.
Но не все потеряно. Врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала порталу «Вкусно», что поможет сохранить в вареных овощах максимум витаминов.
Скорее уберите их из своего рациона.
По статистике, 15 процентов жителей планеты страдают мигренями. От сильнейшей головной боли зачастую не спасают даже таблетки.
Однако приступы можно практически свести на нет. Достаточно лишь отказаться от некоторых популярных продуктов, рассказала в беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Дарья Русакова.
Перестаньте уже силой вливать в себя жидкость.
Несколько лет подряд нам неустанно твердят, что нужно пить как минимум восемь стаканов воды в день. Дескать, в противном случае на красивую фигуру и крепкое здоровье даже не рассчитывайте. Но правда ли это на самом деле?
Портал «Вкусно+» спросил у врача-диетолога Дарьи Русаковой. Ответ специалиста вас сильно удивит.
Дешевая рыба «за пояс заткнет» дорогую.
Врачи рекомендуют употреблять как можно больше рыбы. Причем отдавать предпочтение лососевым, так как они богаты полезными для сердца и сосудов жирами. Но что же делать, если семга и форель не по карману?
Купите простую горбушу и засолите по рецепту от шеф-повара Александра Растунина, которым он поделился с порталом «Вкусно+». Так эту рыбу готовил его дядя с Камчатки. По вкусу она превзойдет дорогие сорта.
Эксперт поделился своим способом.
Некоторые цветоводы считают, что поливать растения нужно через поддон, чтобы не переборщить, особенно зимой, другие же делают это исключительно через горшок. Садовод, биолог Михаил Воробьев поделился с читателями портала «Вкусно+», как он решает эту проблему.
По словам эксперта, поддоны у всех разные и понять, достаточно ли влаги через него получают корни, не всегда возможно. Для того, чтобы точно не промахнуться, можно использовать следующий способ.
Дорогие специальные салфетки можно не покупать.
Сегодня в магазинах продаются специальные салфетки, которые кладут в стиральную машинку. Они собирают всю пыль и шерсть, а вещи становятся идеально чистыми.
Однако еще в конце прошлого века хозяйки придумали способ, который работает абсолютно так же. Прямо в барабан они клали целлофановый пакет.
Эксперт разъяснил, в чем основные причины.
Некоторые цветоводы не обращают внимания на белый налет, появившийся в почве в горшке. Садовод Дмитрий Ильин, общаясь с порталом «Вкусно+», объяснил, почему не стоит относиться к этому легкомысленно.
По его словам, причин у этого явления может быть несколько. Самая распространенная — избыточный полив.
Не стоит проводить эксперименты над зелеными любимцами.
Среди огромного количества странных советов по цветоводству в Сети есть один, который звучит довольно убедительно. Хозяйки рекомендуют поливать комнатные растения кипяченой водой.
Якобы так убиваются все химические элементы, которые добавляют для очистки в централизованном водоснабжении. Садовод Дмитрий Ильин в беседе с порталом «Вкусно+» поделился своим мнением на этот счет.
Простой и бюджетный вариант, который покорит любого.
Песочный торт с творожной начинкой в России пекут уже несколько столетий. Но королевским его начали называть лишь в 19 веке, когда десерт предложили продегустировать Александру II. По легенде, он пришел в такой восторг, что попросил подавать лакомство к чаю каждый день.
Оно и неудивительно, ведь рассыпчатое тесто и тающая во рту начинка покоряют любого. Даже сложно поверить, что готовится это кушанье крайне просто. Пошаговой инструкцией с порталом «Вкусно+» поделилась кондитер Марина Романова.
Вкусный ужин без лишних хлопот.
Чтобы приготовить домашние пельмени, нужно потратить несколько часов. Но что делать, если времени в обрез? Шеф-повар Александр Растунин поделился «ленивым» рецептом с порталом «Вкусно+». Всего полчаса, и угощенье можно дегустировать.
