Врач-диетолог раскритиковала звездные диеты с интервальным голоданием
Фото — Legion-media.ru
Всегда уточняйте информацию у специалистов.
Во всех интервью знаменитости трубят о чудесном похудении с помощью одного лишь интервального голодания. Надежда Бабкина, Лариса Долина, Нонна Гришаева и даже Григорий Лепс активно доказывают, что сбросили лишний вес именно так.
Причем речь идет не о пяти килограммах, а о пятнадцати или даже двадцати. Действительно ли можно есть все подряд 6-8 часов, а оставшиеся 16-18 — пить воду и худеть? Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с порталом «Вкусно+» усомнилась в словах популярных исполнителей.
«Это не такое хорошее средство, как кажется. Если человек будет переедать в эти 6 часов, то снизить вес не удастся.
И это противопоказано людям с болезнями желчного пузыря, холециститом, желчнокаменной болезнью. А у большинства российских женщин есть эти заболевания».