Лидия Ионова, врач-диетолог

Во всех интервью знаменитости трубят о чудесном похудении с помощью одного лишь интервального голодания. Надежда Бабкина, Лариса Долина, Нонна Гришаева и даже Григорий Лепс активно доказывают, что сбросили лишний вес именно так.

Причем речь идет не о пяти килограммах, а о пятнадцати или даже двадцати. Действительно ли можно есть все подряд 6-8 часов, а оставшиеся 16-18 — пить воду и худеть? Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с порталом «Вкусно+» усомнилась в словах популярных исполнителей.

Весной многие женщины задаются вопросом: как же побыстрее похудеть? И в ход обычно идут диеты от звезд шоу-бизнеса.

Например, многие берут пример с Надежды Кадышевой. Певица как-то призналась, что всего за две недели избавилась от 14 килограммов благодаря тому, что наотрез отказалась от углеводов и жира: ест одну белковую пищу.

Еще в Советском Союзе учили, что хлеб — всему голова. Но сегодня все чаще говорят о том, что этим продуктом нельзя злоупотреблять.

Есть распространенное мнение, что гораздо лучше перейти на хлебцы. Врач-диетолог Лидия Ионова в беседе с порталом «Вкусно+» объяснила, насколько этот совет имеет право на существование.