Помогает ли зеленый чай похудеть
Источник изображения
Фото — Legion-media.ru
Зато другие полезные свойства на месте.
Наверное, все модницы и красавицы в какой-то момент жизни резко начинали пить только зеленый чай в попытке быстро и без усилий похудеть. Однако эффективность такого метода под сомнением.
Диетолог Марина Аплетаева в беседе с порталом «Вкусно+» раскрыла неутешительную правду. Единственный способ сбросить лишние килограммы при помощи напитка — это перестать есть печенье и булочки во время этих чаепитий. Сам по себе чай жиросжигающими свойствами не обладает.
«Сомнительно. Сам зеленый чай вряд ли поспособствует снижению веса. А вот для здоровья он полезен: это продукт с высоким содержанием антиоксидантов, он очень снижает уровень гормонов стресса».