О вкусах не спорят, но на кону здоровье.
Не утихают споры между любителями мяса. Одни считают, что полезнее есть целым куском. Другие уверены, что лучше прокручивать через мясорубку.
Диетолог Марина Аплетаева в беседе с порталом «Вкусно+» положила конец дискуссиям. Блюда из целого мясного куска усваиваются организмом гораздо хуже, чем фарш, поэтому некоторым людям есть их категорически не рекомендуется.
Некоторые хозяйки предпочитают гречку не варить, а замачивать, дескать, так она гораздо полезнее. Однако врачи считают, что с такими экспериментами надо быть очень осторожными.
Диетолог Марина Аплетаева в беседе с порталом «Вкусно+» напомнила, люди с проблемами пищеварения нуждаются в продуктах, которые легко усваиваются. Крупы становятся таковыми именно после варки.
Многие люди стараются покупать виноград исключительно без косточек. Дескать, береженого бог бережет. Ведь проглотишь их ненароком — жди беды: от аппендицита до других проблем со здоровьем.
Однако врачи объясняют: это заблуждение. Если с желудочно-кишечным трактом проблем нет, то ни к каким неприятным последствиям съеденные ядра не приведут. Более того, они принесут вам лишь пользу.
Зато другие полезные свойства на месте.
Наверное, все модницы и красавицы в какой-то момент жизни резко начинали пить только зеленый чай в попытке быстро и без усилий похудеть. Однако эффективность такого метода под сомнением.
Диетолог Марина Аплетаева в беседе с порталом «Вкусно+» раскрыла неутешительную правду. Единственный способ сбросить лишние килограммы при помощи напитка — это перестать есть печенье и булочки во время этих чаепитий. Сам по себе чай жиросжигающими свойствами не обладает.
