Как правильно пить кофе
Фото — Legion-media.ru
Не пейте что попало.
Порой утро начинается лишь после первого глотка кофе. До этого момента — дрема на ногах. Если же подобного эффекта у вас не наблюдается, то, возможно, вы пьете кофе неправильно.
Врач-диетолог Дарья Русакова в беседе с «Вкусно+» поделилась секретом бодрящего кофепития. Как выяснилось, таинство тут только одно — хорошие зерна или качественный растворимый продукт.
«Нужны хорошие зерна и правильный помол. Если у вас нет жалоб на живот после употребления кофе, то никакого негативного влияния этот продукт на организм не окажет, при этом окажет бодрящий эффект.
Растворимый кофе бодрит не меньше натурального, потому что они близки по количеству кофеина. Кофеин есть и в том продукте, и в том. При современных технологиях приготовления кофе эти варианты не имеют принципиальной разницы».
