Какие «диетические» продукты приводят к набору веса
Источник изображения
Фото — Legion-media.ru
Не ведитесь на уловки маркетологов.
Сели на диету, однако вес не снижается, а, напротив, растет? Не спешите винить во всем генетику и медленный обмен веществ.
Возможно, вы просто налегаете на некоторые продукты, которые считаются полезными, но на самом деле не уступающие по калорийности тортам и конфетам, предостерег читателей портала «Вкусно+» врач-диетолог Евгений Арзамасцев.
Так, к набору лишних килограммов приводит все, что содержит фруктозу. Поэтому не ведитесь на уловки маркетологов, которые размещают подобные товары в отделах здорового питания.
«Также опасны любые продукты с использованием сиропов. Сироп топинамбура, агавы — это по факту такие же сахара. А люди обманываются, думая, что они полезны и не содержат калорий».
