Здоровье

Зимние каникулы не за горами. Многие россияне уже планируют на этот период отпуск в страну кулинарных соблазнов — в Турцию. Правда, привезти из нее можно не только сувениры и приятные воспоминания, но и лишние килограммы. 

Риск увеличивается для тех, кто останавливается в отелях, работающих по системе «все включено». Ведь удержаться, когда вокруг столько вкусной и доступной еды, сложно. Но вы точно не наберете вес, если последуете простому совету врача-диетолога Евгения Арзамасцева.

Многие россияне любят растворимый кофе. Он не такой терпкий и горький, как молотый или, например, сваренный в турке.

Однако некоторые жалуются на ухудшение состояния здоровья после очередной чашки бодрящего напитка. Это возможно при несоблюдении одного важного правила.

Иногда поход в кафе может иметь последствия. Например, пищевое отравление. Если вы точно знаете, что его причина — в продуктах из заведения, то можете получить с последнего денежную компенсацию.

Для начала вам нужно вызвать врача, который подтвердит факт интоксикации организма. Если нет чека из ресторана, не беда. Вы можете воспользоваться выпиской с банковской карты, фотографиями с геолокацией, показаниями свидетелей или записями с камер видеонаблюдения.

В России чай — один из самых любимых напитков. Миллионы людей начинают утро с чашки горячей жидкости. При этом в стране нет особого пиетета перед чаем: многие запросто заваривают себе пакетики или наслаждаются вчерашними остатками.

Но выяснилось, что пить простоявший всю ночь чай категорически нельзя. И дело совсем не в изменении температуры и вкусовых свойств, рассказывает врач-диетолог Лейла Кадырова.

Современные родители со своих детей буквально пылинки сдувают. Следят, чтобы в детсадах была комфортная температура, а прогулки в мороз в 99% случаев могут стать поводом для конфликта.

А вот в советское время в дошкольных учреждениях зачастую укладывали детей спать в комнатах с открытыми окнами, а иногда и вовсе ставили кровати на улице в минусовую температуру. Мамы и папы скандалов не устраивали и такое решение лишь поощряли. 

Вьетнам, Таиланд, Китай — эти страны достаточно часто выбирают российские туристы для своих путешествий. Конечно, знакомятся приезжие не только с достопримечательностями, но и с местной кухней.

Тут-то чаще всего и возникают серьезные проблемы, которые могут закончиться фатальными последствиями. Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Вкусно+» объяснил, какую уличную закуску лучше не пробовать даже из любопытства.

Все знают, что бесплатный сыр только в мышеловке. Но почему-то в магазинах при виде низкой цены люди сметают продукты практически не глядя. Это касается и яблок.

Когда фрукты начинают портиться, на кожуре появляются небольшие коричневые пятна. В Роскачестве рассказали, что это результат действия патулина — опасного токсина, который образуется в гнилых продуктах.

Самые качественные и вкусные продукты выращивают фермеры. В этом уверены многие люди.

Поэтому так называемые «домашние» яйца на рынках раскупаются за считанные минуты. Однако они могут быть опасны для здоровья, рассказала в беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Лейла Кадырова.

Весной многие женщины задаются вопросом: как же побыстрее похудеть? И в ход обычно идут диеты от звезд шоу-бизнеса.

Например, многие берут пример с Надежды Кадышевой. Певица как-то призналась, что всего за две недели избавилась от 14 килограммов благодаря тому, что наотрез отказалась от углеводов и жира: ест одну белковую пищу.

Все знают, что орехи в рацион нужно включать как можно чаще. Ведь они содержат полезные жиры, незаменимые для сердечно-сосудистой системы.

Вот только стоит этот продукт недешево. Самые доступные — грецкие — продаются от 600 рублей за килограмм.