Наталья Лазуренко

После поедания блюд и соусов с чесноком многие люди ощущают дискомфорт в животе. Если тревожные симптомы возникают из раза в раз, стоит подумать о визите к доктору.

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, что этот овощ может быть аллергеном. Если не контролировать его потребление, то рано или поздно вы столкнетесь с неприятными последствиями. Есть и другие причины, из-за которых организм так реагирует.

Красная рыба считается настоящим суперфудом. Ведь в ней содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты.

Впрочем, популярную форель в мире стали массово запрещать. В частности, на такой шаг пошли власти Австралии и Новой Зеландии.

Свежевыжатые соки преподносят как «витаминные коктейли», полезные для здоровья. Но насколько на самом деле хорош этот напиток? В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, почему употреблять фреш стоит умеренно.

Гипертония напрямую связана с содержимым вашей тарелки. Чтобы давление держалось в норме, важно соблюдать предписания врача, следить за весом и питанием.

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, от каких продуктов лучше отказаться, а в чем проявить умеренность. Хорошая новость: диета не самая строгая.

Качественное сливочное масло сегодня стоит довольно дорого, поэтому многие хозяйки перешли на маргарин. Некоторые утверждают, что разницы особой нет, а кто-то считает, что это вредно.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» разложила все по полочкам. Ответ оказался неутешительным.

Считается, что баранину нельзя запивать холодной водой. Но мало кто знает, почему для организма такая трапеза будет иметь крайне неприятные последствия.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко посоветовала читательницам портала «Вкусно+» вообще отказаться от холодной воды во время употребления пищи. Для нашего организма этот напиток не несет никакой пользы.

Многие любят добавить в чай ложечку ароматного меда для вкуса. Напиток получается божественный, однако трижды подумайте, прежде чем так делать.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко посоветовала читательницам портала «Вкусно+» подслащивать напиток сахаром. Дело в том, что мед в горячем виде может растерять свои полезные свойства и даже навредить здоровью. Есть люди, которым его употреблять и вовсе противопоказано.

Хлеб не зря демонизируют и считают вредителем для фигуры. Однако это совсем не значит, что все его виды не обладают полезными свойствами. Сложные углеводы все-таки нужны.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» назвала сдобу и свежий хлеб одним из самых опасных продуктов в мире. При неумеренном потреблении эти вкусности вызывают инсулинорезистентность, сахарный диабет, ожирение. Однако есть и исключение.

Желающим похудеть не стоит уповать на чудодейственные средства. Имбирный напиток давно обрел славу жиросжигателя, однако это не совсем так.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» развеяла миф о чудодейственных свойствах этого «зелья». По словам доктора, нет ни одного продукта, который бы помогал без изменения образа жизни похудеть.