Почему после чеснока болит и вздувается живот

Мужчина
Мужчина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Мужчина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Наслаждаться пикантным вкусом могут далеко не все.

После поедания блюд и соусов с чесноком многие люди ощущают дискомфорт в животе. Если тревожные симптомы возникают из раза в раз, стоит подумать о визите к доктору.

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, что этот овощ может быть аллергеном. Если не контролировать его потребление, то рано или поздно вы столкнетесь с неприятными последствиями. Есть и другие причины, из-за которых организм так реагирует.

 •••

Почему в некоторых странах запрещают форель

Форель
Форель
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Форель
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Об этом знают лишь единицы.

Красная рыба считается настоящим суперфудом. Ведь в ней содержатся полезные Омега-3 жирные кислоты.

Впрочем, популярную форель в мире стали массово запрещать. В частности, на такой шаг пошли власти Австралии и Новой Зеландии.

 •••

Нужно ли пить свежевыжатый сок

Свежевыжатый сок
Свежевыжатый сок
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Свежевыжатый сок
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Пожалейте желудок и кишечник.

Свежевыжатые соки преподносят как «витаминные коктейли», полезные для здоровья. Но насколько на самом деле хорош этот напиток? В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко объяснила, почему употреблять фреш стоит умеренно.

 •••

Какие продукты нельзя есть людям с повышенным давлением

Диета при повышенном давлении
Диета при повышенном давлении
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Диета при повышенном давлении
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Не меняйте здоровье на еду.

Гипертония напрямую связана с содержимым вашей тарелки. Чтобы давление держалось в норме, важно соблюдать предписания врача, следить за весом и питанием.

В беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Наталья Лазуренко рассказала, от каких продуктов лучше отказаться, а в чем проявить умеренность. Хорошая новость: диета не самая строгая.

 •••

Насколько маргарин вредит здоровью

Насколько маргарин вредит здоровью
Насколько маргарин вредит здоровью
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Насколько маргарин вредит здоровью
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Врач объяснил, миф это или правда.

Качественное сливочное масло сегодня стоит довольно дорого, поэтому многие хозяйки перешли на маргарин. Некоторые утверждают, что разницы особой нет, а кто-то считает, что это вредно.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» разложила все по полочкам. Ответ оказался неутешительным.

 •••

Почему баранину нельзя запивать холодной водой

Баранина
Баранина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Баранина
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Лучше через пару часов после еды.

Считается, что баранину нельзя запивать холодной водой. Но мало кто знает, почему для организма такая трапеза будет иметь крайне неприятные последствия.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко посоветовала читательницам портала «Вкусно+» вообще отказаться от холодной воды во время употребления пищи. Для нашего организма этот напиток не несет никакой пользы.

 •••

Почему нельзя добавлять мед в горячий чай

Мед и чай
Мед и чай
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Мед и чай
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

В холодном виде продукт не несет вреда.

Многие любят добавить в чай ложечку ароматного меда для вкуса. Напиток получается божественный, однако трижды подумайте, прежде чем так делать.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко посоветовала читательницам портала «Вкусно+» подслащивать напиток сахаром. Дело в том, что мед в горячем виде может растерять свои полезные свойства и даже навредить здоровью. Есть люди, которым его употреблять и вовсе противопоказано.

 •••

Вред и польза хлеба

Вред и польза хлеба
Вред и польза хлеба
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Вред и польза хлеба
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Позаботьтесь о здоровье заранее.

Хлеб не зря демонизируют и считают вредителем для фигуры. Однако это совсем не значит, что все его виды не обладают полезными свойствами. Сложные углеводы все-таки нужны.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» назвала сдобу и свежий хлеб одним из самых опасных продуктов в мире. При неумеренном потреблении эти вкусности вызывают инсулинорезистентность, сахарный диабет, ожирение. Однако есть и исключение.

 •••

Можно ли похудеть с помощью имбирного напитка

Можно ли похудеть с помощью имбирного напитка
Можно ли похудеть с помощью имбирного напитка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Можно ли похудеть с помощью имбирного напитка
Источник изображения

Фото — Legion-media.ru

Последняя надежда канула в Лету.

Желающим похудеть не стоит уповать на чудодейственные средства. Имбирный напиток давно обрел славу жиросжигателя, однако это не совсем так.

Врач-диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом «Вкусно+» развеяла миф о чудодейственных свойствах этого «зелья». По словам доктора, нет ни одного продукта, который бы помогал без изменения образа жизни похудеть.

 •••

Диетолог объяснила, кому нельзя пить кефир перед сном

Польза такого способа похудения оказалась преувеличенной.

Распространенное мнение о том, что на ночь можно выпить стакан кефира, оказалось ошибочное. Диетолог Наталья Лазуренко объяснила, почему лучше не стоит этого делать.

В беседе с порталом VKUSNO.plus она отметила, что этот кисломолочный продукт богат лактозой, которая хорошо притягивает жидкость. Кроме того, в нем, кроме жиров и белков, есть углеводы, что тоже негативно сказывается на весе и здоровье.

Так что пить кефир перед сном для похудения — не самая лучшая идея.

 •••