Правда ли, что до 12 часов дня можно есть все что угодно
Исправьтесь, если до сих пор так делаете.
На просторах Интернета достаточно давно появилась версия о том, что до 12 часов дня можно есть все, что душа пожелает, а лишние килограммы не наберутся. Однако медики на этот счет имеют совершенно другое мнение.
Диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Вкусно+» развеял этот миф. По словам эксперта, съеденный с утра торт нисколько не полезнее того, что был съеден после обеда.
Бесконтрольное поедание создаст проблемы с весом, так что лучше не пытаться успеть «отстреляться» пораньше — мера нужна в любое время дня.
«Обильно жирные, сладкие продукты... Вопрос в том, сколько этого ешь. Просто вечером больше хочется, труднее остановиться. А в остальном никакой разницы».