Как правильно приготовить овощи в микроволновке

Бытует мнение, что без использования мангала, духовки или сковороды невозможно приготовить вкусные и сочные овощи. Однако этот миф разбился в момент, когда худеющие хозяйки попытались запечь их в микроволновке.

Несмотря на простоту названия метода, в нем есть один важный нюанс. Без импровизированной «крышки» все усилия будут напрасны.

Чтобы процесс прошел как по маслу, необходимо накрыть овощи несколькими бумажными салфетками. Сок из них не уйдет, впрочем, как и полезные микроэлементы.

В силу специфики приготовления нужно помнить о том, что продукты не должны находиться в микроволновке более трех минут. После завершения процесса нужно все посолить и добавить любимые специи.