Здоровье

Зима — это время праздников, встреч с родными и друзьями, прогулок по заснеженному лесу и активного отдыха с детьми. Для того, чтобы простуда не испортила все планы, нужно укреплять свой иммунитет, а в первую очередь — утепляться и следить за питанием.

Врач-диетолог, кардиолог Римма Мойсенко в беседе с порталом «Вкусно+» рассказала, на какие продукты нужно делать упор. По ее словам, зимой нужно есть побольше клетчатки, которая содержится в овощах и ягодах.

Вот уже много лет подряд диванные эксперты судачат о том, что якобы употребление кофе приводит к повышенной потливости. Некоторые люди, страдающие этой проблемой, даже ограничивают себя в любимом напитке.

Врач-диетолог Елена Тихомирова в разговоре с порталом «Вкусно+» объяснила, что кофе в этой цепочке не участвует. Это связано совсем с другими причинами.

Многие считают, что если на ночь поесть соленого или выпить воды — на лице с утра гарантированно будет отечность. Однако, даже если не делать этого, все равно можно проснуться опухшим.

Врач-диетолог Елена Тихомирова в разговоре с порталом «Вкусно+» объяснила, в чем причина этого неприятного явления. По ее словам, употребление абсолютно любых продуктов на ночь может отразиться на внешности. Кроме одного.

В осенне-зимний период особенно хочется обезопасить себя от всевозможных болезней и простуд. Есть несколько специй, которые благотворно влияют на иммунитет.

Куркума действует на организм как антиоксидант. Она защищает от инфекций, препятствует возникновению рака. А если ее добавлять в пищу вместе с черным перцем, то польза увеличится в несколько раз.

Повышенное давление — проблема многих пожилых людей. Усугубить ситуацию можно на раз два, если есть продукты, которые еще больше его увеличат. В Роскачестве опубликовали важную памятку.

Нужно помнить, что любимые консервы и маринады употреблять нужно с опаской. Там много соли, которая не очень-то полезна для организма.

Часто бывает, что, как только поел, через какое-то время снова хочется перекусить. По десять раз подходишь к холодильнику, чтобы перебить чувство голода.

И дело тут совсем не в том, что за обедом было мало съедено. Просто организм не получил то, что ему нужно. Такое часто бывает от определенной еды.

После приема пищи иногда можно испытывать дискомфорт в области живота. Его распирает будто шарик. В Роскачестве рассказали, с чем это может быть связано.

В официальном Telegram-канале специалисты перечислили основные продукты, которые чаще всего вызывают газообразование.

Арбуз — это неизменный атрибут жаркого лета, однако не всем можно увлекаться этой ягодой. В противном случае можно оказаться на больничной койке.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Инна Ильина объяснила, какое количества арбуза в день можно съесть без вреда для здоровья.

Летние ягоды и фрукты можно использовать не только в качестве десерта. Из сезонных плодов не грех приготовить полезный коктейль для лица.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-косметолог Елена Кузнецова объяснила, какие ингредиенты смогут напитать кожу. Однако стоит быть внимательным: некоторые компоненты могут вызвать аллергию и только навредить.

Неприятный запах изо рта фигурально «кричит» о серьезных проблемах со здоровьем. Пытаться забивать амбре мятными конфетами и регулярными чистками зубов — значит оттягивать принятие проблемы.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-гастроэнтеролог Светлана Петухова рассказала, вестниками каких опасных болезней может быть скверная вонь. И речь не только о кариесе и болезнях десен.