Диетолог объяснил, какие продукты нужно исключить из рациона после 50 лет
Источник изображения
Фото — Legion-media.ru
Легкомыслие чревато серьезными проблемами.
Прожить долгую и здоровую жизнь не так-то сложно, если вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. От некоторых продуктов следует и вовсе отказаться.
В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал обо всех нюансах. Комментарий медика оказался весьма неожиданным.
«Стоит ограничивать употребление животного жира, потому что у большинства людей повышение холестерина. Красное мясо надо ограничить. Часто у людей есть подагра или мочекаменная болезнь. Нужно также исключить соответствующие продукты.
Нужно убрать сахар, сократить употребление полуфабрикатов. Они будут вредить здоровью».