Какой прием пищи лучше не пропускать: риск слабоумия увеличивается в 4 раза

Деменция превращает взрослого успешного человека в беспомощного ребенка. Он забывает привычные вещи и не в состоянии выполнять повседневные действия. От болезни не застрахован никто, и пока лекарств, способных ее вылечить, не существует.

Недавно выяснилось, что в группу риска попадают те, кто отказывается от завтрака. К такому выводу пришли японские ученые по результатам шестилетнего исследования, они опубликованы в Japanese Journal of Human Sciences of Helth-Social Servicesу.

Участники эксперимента — а их было 525 человек — жили за городом, в экологически чистой местности. Питались они по-разному: кто-то пропускал завтрак, а кто-то перекусывал на ходу.

Оказалось, что у тех, кто отказывался от первого приема пищи, деменцию диагностировали в 4 раза чаще, чем у остальных. Не важно, мужчины это или женщины. Перекусы на ходу вместо полноценного обеда тоже увеличивали риск развития заболевания в 2,7 раза.