Сумоисты едят одно блюдо каждый день: без него форму поддерживать не смогут

Сумо
Сумо
Источник изображения

Photo by Bob Fisher on Unsplash

Сумо
Источник изображения

Photo by Bob Fisher on Unsplash

Рацион спортсменов был разработан много лет назад.

Многие думают, что сумоистам легче, чем остальным спортсменам. Якобы они могут с утра до вечера есть все, что пожелают, и оставаться в нужной форме. Конечно же, это большое заблуждение.

Мало того, что борцы начинают тренироваться с четырех утра, так они еще и едят всего 2  раза за день. Оба приема пищи включают главное блюдо — тянконабэ.

Так называется жирный суп с обилием овощей, рыбы и мяса. Его подают в огромных чашах.

За сутки спортсмен должен съедать не менее 8000 калорий, а лучше — больше. Чтобы профессионально заниматься сумо и строить карьеру, нужно весить не менее 120 килограммов.