Лайфхаки

Все мы хоть раз слышали о пользе гречневой каши. Ведь в ней целый набор витаминов и полезных минералов, включая железо. Да и на вкус она хороша — недаром является одним из самых популярных гарниров.

При регулярном употреблении гречки еще и повышается иммунитет, что особенно актуально в сезон простуд и гриппа. Однако все ее полезные свойства «проходят» мимо человека, если ее неправильно готовить.

Про пользу садовой земляники знают практически все. Но и листья этих ягод обладают весьма ценными свойствами. В них много витаминов и микроэлементов, поэтому чай из такого сырья хорошо помогает при ангине, простуде и гриппе.

Душистый напиток из листьев земляники приготовить несложно: надо взять несколько штук, залить кипятком и настаивать 15 минут. А вот чтобы запастись этим ценным продуктом на зиму, лучше его не просто сушить, а ферментировать.

Многие любят похрустеть свежими овощами и зеленью — такими как морковь, редиска или сельдерей. Ведь они не только вкусные, это еще и настоящий кладезь витаминов. Особенно в осенний или зимний сезон.

Но при всей своей пользе овощи быстро теряют влагу и начинают вянуть, даже если хранить их исключительно в холодильнике. А дряблые морковь и редис выглядят совершенно неаппетитно.

Поджарка из лука и моркови является основой для многих первых блюд. Правильно приготовленная, она придает супам особый аромат и насыщенность. Правда, овощи после термообработки нередко получаются подгоревшими или, наоборот, полусырыми.

Чаще всего ошибка заключается в том, что их жарят на одной сковороде. Скорость приготовления у лука и моркови разная, поэтому их стоит разделять.

Иногда картофельное пюре получается чересчур жидким. Это происходит, если ошибаешься с пропорциями добавляемого масла и молока. Если блюдо получилось водянистым, ситуацию можно исправить.

Первый и простейший способ — добавить немного муки или крахмала в качестве загустителя. Можно еще выпарить влагу на сковороде.

Настоящая сметана должна состоять из нормализованных пастеризованных сливок и закваски молочнокислых микроорганизмов. В ней не может быть искусственных добавок, консервантов и растительных жиров.

К сожалению, кисломолочные продукты подделывают достаточно часто. В стремлении удешевить себестоимость производители добавляют в сметану крахмал, пальмовое масло, сухое молоко.

В салаты с мясом и яйцами часто по рецепту идет отварная морковь. Чтобы ее приготовить, нужно потратить минимум час. Ускорить этот процесс в 4-5 раз можно, если знать несколько нюансов.

Автор блога «Кулинарный Техникум» Елена Тарасова в беседе с порталом «Вкусно+» посоветовала всегда готовить морковь в кожуре. Это сохранит структуру, вкус, цвет и все полезные вещества в овоще. Чистить его нужно только после того, как он остынет.

Хозяйки знают, что поход в магазин может сильно ударить по кошельку. Вроде и покупок не так уж и много в корзине, а все равно сумма набирается достаточно внушительная.

Чтобы сэкономить в супермаркете, достаточно знать один простой лайфхак. Он не касается скидок, желтых ценников или товаров дня.

Оливковое масло бывает разным, но больше всего ценится нерафинированное, полученное путем холодного отжима. Оно самое дорогое, поэтому его чаще всего подделывают.

Определить фальсификат в домашних условиях можно даже на глаз. Для начала оцените цвет масла. Он может меняться, но легкий оттенок оливы все равно присутствует.

Свежие кабачки хранятся в холодильнике 2-3 недели. Если сорт особенно лежкий, то плоды пролежат и 2-3 месяца. Это в идеале.

На практике чаще случается, что свежие овощи портятся в считанные дни. Хозяйкам приходится их спешно перерабатывать или выбрасывать.