В СССР этот салат подавали в каждом санатории: в составе — сплошь витамины

В санаториях СССР на обед и ужин всегда подавали один и тот же салат. И его название говорило само за себя — «Здоровье». Сегодня многие уже забыли о нем, но ведь в этой закуске скрыт настоящий секрет здоровья и бодрости!

Что входит в состав этого чудесного салата? Вот список ингредиентов, которые делают его по-настоящему полезным:

— огурцы (2 шт.);

— морковь (1 шт.);

— яблоки (2 шт.);

— листья салата (1 пуч.);

— помидоры (2 шт.);

— сметана (4 ст. л.);

— лимонный сок (1 ч. л.).

А теперь представьте, как все эти ингредиенты сочетаются воедино, создавая на вашей тарелке настоящий витаминный взрыв! Яблоки и помидоры нарезаются кубиками, огурцы — аккуратными полукольцами, а морковь натирается на терке. Затем все это богатство соединяется воедино, и на помощь приходят лимонный сок и сметана, придающие салату особый вкус и аромат.

И что в итоге получается? Салат «Здоровье» — это не только вкусное блюдо, но и настоящий источник здоровья! Ведь в нем мало калорий, но много витаминов, минералов и полезной клетчатки, которая так необходима для здоровья нашего кишечника. Именно поэтому закуску можно смело употреблять даже тем, кто придерживается строгой диеты.

Так что не забывайте о «Здоровье»! Попробуйте этот салат и почувствуйте, как он заряжает вас энергией и бодростью. Ведь забота о своем здоровье — это настоящий тренд, который никогда не выйдет из моды!