Как приготовить рыбу под шубой по рецепту Светланы Пермяковой

Мы все помним, какую активную борьбу за свою фигуру вела комедийная актриса Светлана Пермякова. Она часто отмечает, что сбросить ненавистные килограммы ей помог не только спорт, но и правильное питание.

Своими рецептами Светлана активно делится с фанатами. Говорят, что рыбка с овощной шубкой по рекомендации Пермяковой получается просто объедение.

Филе любой рыбы нарезать крупными кусками и положить на противень. Далее смешать и измельчить в блендере лук, зелень, немного растительного масла, болгарский перец и специи. Овощную смесь выложить на кусочки рыбы, отправить все в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов.

Сразу на стол после приготовления рыбу не ставят, ей нужно дать постоять в духовке еще минут 10, после можно украсить ее веточкой любимой зелени или долькой лимона.