Евгений Арзамасцев, врач-диетолог

Что может быть лучше, чем выпить чашечку кофе с утра? К тому же это не только приятно, но и полезно для кожи лица.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Вкусно+» посоветовал пить кофе для тонуса кожи, но не злоупотреблять. А также не увлекаться напитком, если у вас от природы сухая кожа.

Некоторые продукты не несут организму никакой пользы. Мы постоянно их употребляем: варим, жарим и запекаем. Получается очень вкусно, но вот здоровью они только вредят.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев посоветовал читателям портала Вкусно+» отказаться хотя бы ради эксперимента от полуфабрикатов, фастфуда и сосисочных изделий. Вы удивитесь, но уже через месяц почувствуете себя гораздо лучше.

В Интернете каждый второй «эксперт» норовит высказать авторитетное мнение: якобы в каком-то возрасте нужно резко менять тип питания. Звучит тревожно. Пора разбираться, так ли это на самом деле.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев успокоил читателей портала «Вкусно+»: не существует правил, которые предписывают всем перешедшим 50-летний рубеж отказываться от любимых блюд. Главное — прислушиваться к своему организму.

Сели на диету, однако вес не снижается, а, напротив, растет? Не спешите винить во всем генетику и медленный обмен веществ.

Возможно, вы просто налегаете на некоторые продукты, которые считаются полезными, но на самом деле не уступающие по калорийности тортам и конфетам, предостерег читателей портала «Вкусно+» врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

С высоким давлением, по статистике, сталкивается каждый десятый человек старше сорока лет. И если с ним не бороться, то высок риск сердечного приступа и инсульта.

Но важно не только принимать таблетки, но и правильно питаться. Если ограничить употребление соли и постоянно включать в рацион некоторые продукты, то можно справиться с гипертонией с минимумом медикаментов, рассказал в беседе с порталом «Вкусно+» врач-диетолог Евгений Арзамасцев.

Праздничный стол — сплошное искушение: тут и мясо, и салаты, и десерты. Особенно тяжко приходится людям, у которых больной желудок. Половина блюд для них попросту под запретом, и необходимо точно знать, какие именно.

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с порталом «Вкусно+» раскрыл яства, на которые пациентам с проблемами ЖКТ придется наложить табу.

Однако унывать не стоит: парочка салатов и холодец для них вполне доступны. Как и мясные блюда. Конечно, без пикантных маринадов и специй.

Певица Валерия уже несколько лет практикует отказ от мяса и с удовольствием делится подробностями своего рациона в Сети. Однако ее вкусовые пристрастия могут отправить на больничную койку не только ее, но и поклонников, которые доверяют артистке.

В беседе с порталом «Вкусно+» диетолог Евгений Арзамасцев объяснил, чем опасно употребление сырой тыквы. По словам эксперта, можно заработать серьезные проблемы.

Неправильное питание чревато серьезными последствиями для здоровья и фигуры. Чтобы не оказаться на больничной койке или не изводить потом себя диетами, необходимо внимательно следить за своим рационом.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Евгений Арзамасцев дал ценный совет для тех, кому важно выглядеть и чувствовать себя хорошо в любом возрасте. Есть несколько важных правил.

Прожить долгую и здоровую жизнь не так-то сложно, если вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. От некоторых продуктов следует и вовсе отказаться.

В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал обо всех нюансах. Комментарий медика оказался весьма неожиданным.

Далеко не все могут спокойно налегать на залежавшиеся в холодильнике бананы. Сменив окрас, они накопили в себе не самые полезные свойства.

Однако речь идет только о тех людях, которые следят за своим весом или у них проблемы с углеводным обменом, заявил врач-диетолог Евгений Арзамасцев в беседе с VKUSNO.plus. Для остальных в таких бананах много преимуществ.