Лучше потратить лишнюю минуту и сделать все правильно.
Бытует мнение, что мытье яиц сильно сокращает срок их хранения. Поэтому у хозяек возникает вопрос: так мыть или не мыть?
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с порталом «Вкусно+» ответила однозначно: ополоснуть продукт нужно обязательно. Даже если пролежат чуть меньше — нестрашно. Зато вы точно не заболеете.
В последние годы все большую популярность набирает интервальное голодание. Эта диета крайне популярна у звезд: так, например, Надежда Бабкина призналась, что сбросила вес именно на ней.
Однако врачи предупреждают: лучше выбрать другой метод похудения. Иначе здоровье будет уже не вернуть.
Не верьте горе-экспертам из Сети.
В последнее время стало модным критиковать сложившиеся годами пищевые привычки. В частности, «диванные эксперты» утверждают, что из-за сухомятки никакой гастрит не возникнет, и зря бабушки вас пичкали супами.
Так ли это на самом деле? Портал «Вкусно+» спросил у врача-диетолога, гастроэнтеролога Нурии Диановой. Оказалось, что не все так однозначно.
Этот прием пищи самый важный, и потому ошибки тут недопустимы.
С утра пораньше уже тяжесть в желудке? Не отмахивайтесь от этого ощущения. Возможно, достаточно чуть изменить свой завтрак, чтобы ощутить себя здоровой и легкой.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с порталом «Вкусно+» посоветовала отказаться во время первой трапезы дня от сваренных вкрутую яиц. Они гораздо тяжелее усваиваются, поэтому может даже начать немного подташнивать.
Некоторые люди с похмелья сразу тянутся к рассолу, считается, что он помогает прийти в себя. Однако врачи склоняются к мысли, что польза от этого напитка надуманная.
Врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с порталом «Вкусно+» напомнила, что уксус в составе только еще сильнее раздражает желудок, и без того раздраженный алкоголем. Если уж требуется избавиться от головной боли и убрать ощущение «помятости», то лучше съесть что-то свежее и сочное: овощи, фрукты.
Черный чай в некоторых случаях категорически запрещен к употреблению, ведь речь идет о здоровье человека. Кому и когда нельзя пить этот напиток, объяснила врач.
Вопреки распространенному мнению, пить воду во время приема пищи можно, но есть важный нюанс. На каждый прием пищи можно принимать 200 миллилитров любой жидкости.
Вода также разрешена, но принципиальная разница именно в объеме жидкости, сообщила порталу VKUSNO.plus гастроэнтеролог Нурия Дианова.
Любителям кофе придется умерить свои аппетиты.
Главная проблема кофе заключается не в бодрящем кофеине — в меру он очень полезен для организма. Просто большинство «кофеманов» не могут остановиться на чашке любимого напитка и со временем начинают выпивать его все больше и больше.
Диетолог Нурия Дианова отметила, при у любителей кофе часто развивается настоящая зависимость. Они могут пить по восемь-десять чашек в день, методично убивая свой организм.
Не стоит тянуть с визитом к специалисту.
Если спать по ночам мешает боль в правом или левом боку, обезболивающие таблетки могут оказаться бесполезны, как и помощь гастроэнтеролога, считает врач Нурия Дианова.
Эксперт объяснила порталу VKUSNO.plus, что проблемы с органами ЖКТ могут быть вообще ни при чем.
Порой промедление может стоить жизни.
Боль в животе — один из симптомов, на который многие россияне не обращают большого внимания. Часто ее связывают с испорченными продуктами, перееданием или обилием жирной пищи.
Но такие боли могут свидетельствовать о серьезных проблемах, объясняет врач Нурия Дианова. Она рассказала порталу VKUSNO.plus, что иногда боль в животе — повод вызывать скорую, не теряя ни минуты.
