Почему опасно есть всухомятку
Фото — Legion-media.ru
Не верьте горе-экспертам из Сети.
В последнее время стало модным критиковать сложившиеся годами пищевые привычки. В частности, «диванные эксперты» утверждают, что из-за сухомятки никакой гастрит не возникнет, и зря бабушки вас пичкали супами.
Так ли это на самом деле? Портал «Вкусно+» спросил у врача-диетолога, гастроэнтеролога Нурии Диановой. Оказалось, что не все так однозначно.
От похлебок действительно можно спокойно отказаться, и ничего плохого с вами не случится. Более того, если есть их не в качестве единственного блюда, а в составе комплексного обеда, то есть риск растянуть желудок, отметила эксперт.
А вот есть всухомятку все-таки крайне нежелательно. Особенно, если злоупотреблять сухариками и печеньем.
«Сухомятка предполагает употребление жиров, белков, углеводов и отсутствие клетчатки. Поэтому могут возникнуть проблемы с запорами. Кроме того, у людей, которые много едят печенья, со временем развивается холецистит. Желчный пузырь не реагирует на мучные изделия, не сокращается».
