Целый ряд продуктов у нас прочно ассоциируется со здоровым питанием. Однако у некоторых их них есть и вредные качества. Об этом рассказал известный теледоктор Александр Мясников.
Всем известные мюсли принято считать невероятно источником ценных веществ. Сделанные из цельных зерен, они являются просто кладезю полезных микроэлементов, витаминов и клетчатки.
Эксперт опирался на данные научных исследований.
Существует мнение, что яблоки и свекла полезны для печени, так как помогают отчищать ее от токсинов. Некоторые издания упоминают также зелень, капусту, тыкву и даже гречневую кашу.
Гастроэнтеролог Петр Ткаченко рассказал порталу VKUSNO.plus, насколько соответствуют реальности мифы о пользе этих продуктов для здоровья печени.
Один неожиданный фактор может влиять на появление камней в желчном пузыре. Об этом предупредил врач Александр Мясников.
Теледоктор отметил, что желчнокаменная болезнь встречается у каждого десятого жителя земного шара. При этом у каждого 20-го пациента болезнь протекает без симптомов.
Оказывается, привычные правила хранения яиц могут их только испортить. О том, как не допустить этого, VKUSNO.plus рассказал доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Дмитрий Быстров.
По его словам, стандартный срок хранения яиц в холодильнике составляет до 90 дней, при комнатной температуре — до 25 суток.
Не стоит спешить с приемом препаратов.
Александр Мясников высказался о важности полноценного сна при проблемах со стрессом и переутомлении организма. Ведь снизить уровень тревожности без качественного отдыха невозможно.
Для этого нужно ложиться спать вовремя, выяснить, сколько нужно сна для того, чтобы организм отдохнул. Можно использовать современные гаджеты для контроля сна, чтобы определить фазы и качество сна в определенные часы.
Одежда может прослужить дольше.
От того, как именно вещи содержат, когда их не используют, будет зависеть их «товарный вид» в новый сезон. Для хранения зимних предметов гардероба есть несколько правил, которыми делятся стилисты.
Не все знают, что для разных вещей нужны разные вешалки. Для верхней одежды стоит использовать широкие плечики, чтобы она не деформировалась от натяжения на тонких.
От заварки зависят и вкус, и польза напитка.
Неправильно заваренный чай может нанести вред организму, поэтому к этой процедуре нужно относиться серьезно. Есть несколько рекомендаций, которые помогут не только насладиться вкусовыми качествами напитка, но и принести пользу.
В первую очередь стоит обратить внимание на температуру воды. Оказывается, не для всех сортов воду нужно доводить до кипения.
Налаженный режим поможет лучше спать.
Если в комнате слишком жарко или холодно, то о полноценном отдыхе можно забыть. Для качественного сна крайне важна оптимальная температура в комнате.
В наше время очень сложно контролировать все аспекты своей жизни, но вот хотя бы наладить правильный режим сна — вполне нам под силу.
Очень важно обращать внимание на состав.
Влажные салфетки стали незаменимыми помощниками мамочек. Но на рынке представлен такой огромный выбор, что запутаться очень легко.
Так как же подобрать для своего малыша самые оптимальные и безопасные средства гигиены? Врач-кардиолог Ирина Аршинова дала исчерпывающий ответ.
Игнорировать проблему не стоит.
Если от ветра или холода начинают слезиться глаза, это может говорить о серьезных проблемах со здоровьем. Но самая распространенная причина — синдром сухого глаза.
В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-офтальмолог Вячеслав Куренков объяснил, как бороться с таким симптомом.
