Врач перечислил проблемы со здоровьем, которые вызывает сутулость
Фотобанк — legion-media.ru
Об этом не все предупреждены.
Манера сутулиться не просто портит осанку, но и грозит серьезными проблемами со здоровьем.
О том, как не угробить организм глупой привычкой, рассказал врач.
Неправильный изгиб позвоночника приводит к деформациям, стенозам межпозвонковых отверстий и даже грыже межпозвонковых дисков, отметил в разговоре с порталом VKUSNO.plus ортопед Александр Тома.
Но и это еще не все. Сутулость провоцирует боли в спине и голове, образование так называемого «вдовьего горбика» у женщин.
Если деформация не мешает работе внутренних органов, то нужно обязательно поддерживать форму спины на одном уровне, чтобы сутулость не прогрессировала, предупредил врач.
«Можно периодически пользоваться специальными корректорами осанки, но основное — это разработка собственного мышечного корсета. Это плавание и лечебная физкультура с упражнением на заднюю группу мышц».
