Почему нужно есть хурму зимой
Введите ее в свой ежедневный рацион.
Хурма — это сезонный продукт, и полезнее всего его есть зимой. В это время в нем гораздо больше пользы для здоровья, чем в яблоках и замороженных с лета ягодах. В одной штуке содержится до 80% суточной нормы витамина С, много клетчатки и витамина А.
Но часто в наши магазины плоды привозят еще зелеными и есть вяжущую хурму не приносит удовольствия. Есть простой способ «дозреть» ее в домашних условиях. Нужно завернуть ее в бумагу и оставить на трое-четверо суток в сухом теплом месте.