Можно ли пить сахарозаменитель, чтобы похудеть
Некоторые люди совсем не переносят несладкие напитки, им без подсластителей приходится тяжело.
Если вы решили сбросить вес, то сахар — ваш заклятый враг. Но как же теперь пить чай и кофе?
Врач-диетолог Елена Тихомирова в беседе с порталом «Вкусно+» посоветовала не мучить себя и смело брать в магазине сахарозаменитель. По ее словам, люди, не имеющие медицинского образования, как правило, боятся этого продукта, считая его «химическим». Но на деле он абсолютно безопасен и обладает нулевой калорийностью.