Многие люди и не подозревают, что пьют молоко неправильно. Покупая в магазинах пакеты и тетрапаки с напитком, стоит задуматься, полезно ли для здоровья употреблять его именно так.
Почему молоко является ценным и важным продуктом питания, объяснил диетолог Михаил Гинзбург.
Оказывается, не все молочные продукты бывают полезными.
Сыр может стать врагом в борьбе за хорошую фигуру. Хотя считается, что молочные продукты приносят больше пользы, чем вреда.
Однако худеющим стоит поставить жирный крест на сырной продукции. В беседе с порталом VKUSNO.plus врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, в чем главная опасность.
Любые овощи должны быть в рационе, но эти особенно.
Не зря герой Савелия Крамарова в фильме «Иван Васильевич меняет профессию» жадно облизывался на заморскую баклажанную икру.
Ведь она действительно должна вызывать такие восторженные эмоции. Баклажаны таят в себе много чудесных свойств.
Суп недаром включен почти в каждую кухню мира — эта «интересная еда» обладает весьма полезными свойствами для организма. О трех таких качествах поведал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По словам эксперта, первое блюдо по праву стало важным элементом рациона человека. Одно из его преимуществ — примерно при одинаковой сытости со вторым блюдом супы почти в два раза менее калорийные.
Специя обладает массой полезных свойств.
Приправу кардамон называют царицей специей, она считается одной из самых дорогих в мире. Ее часто добавляют в кофе из-за положительного эффекта, который она оказывает на организм.
Кардамон позволяет людям, которые плохо переносят кофеин и страдают от учащенного пульса, нейтрализовать этот эффект и полакомиться чашкой кофе. Кроме того, пара зерен этой специи помогут избавиться от тошноты при укачивании в транспорте.
Сахар вреден, а теперь еще и для кошелька, ведь цены на него сильно выросли. Обойтись без этого продукта можно, считает диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, некоторые заменители не только не вреднее сахара, но даже полезны, главное — выбирать с умом.
Бессимптомным бывает не только коронавирус.
Если ничего не болит, это не значит, что у вас нет скрытого воспаления. А если у вас скрытое воспаление, то вы, возможно, в опасности. Или в депрессии. В любом случае, скрытое воспаление — опасный сигнал, объясняет врач Михаил Гинзбург.
