Людмила Жукова, врач-диетолог

Если плоский и красивый живот вы видите только на картинках в Интернете, а сами после еды надуваетесь словно шар, это проблема. Многие женщины, особенно после 40 лет, выйдя из-за стола, видят в зеркале не очень приятное отражение.

Врач-диетолог Людмила Жукова объяснила, почему талия увеличивается в размерах и как достичь такого же эффекта, как у Людмилы Гурченко в лучшие ее годы. Все оказалось просто.

Овсянка считается классическим завтраком: вкусным, питательным. Но можно ли ее есть каждый день?

Врач-диетолог Людмила Жукова в беседе с порталом «Вкусно+» уточнила, что тут важно, о какой именно овсянке идет речь. Если о каше-минутке из пакетика, то увлекаться ими не стоит.

Чай в пакетиках — популярная и бюджетная заварка, но польза от такого напитка будет сомнительной. Об этом в разговоре с порталом VKUSNO.plus предупредила диетолог Людмила Жукова.

По ее словам, содержимое таких упаковок вызывает вопросы. Достаточно посчитать цену одной порции, чтобы у покупателя возникли вопросы к качеству продукта.