Здоровье

Когда хочется забиться в угол или, наоборот, рвать и метать, на помощь приходит ближайшая аптека. Ассортимент таблеток и сиропов для успокоения нервов — широк, но опасно сметать с полок все без разбора, предупреждает психиатр Елизавета Жесткова.

Почти каждая мама подростка знает, сколько страданий доставляют чадам надоедливые прыщи. Но и в зрелом возрасте можно столкнуться с угревой сыпью, особенно это касается людей с жирной кожей лица.

Не все знают, что металл содержится не только в тюбиках из-под зубной пасты, но и часто в самом продукте. Не удивляйтесь, увидев алюминий или титан в составе, написанном на упаковке пасты.

Витамины нужны всем, но женщинам, так уж заведено природой, нужно бережнее относиться к себе. Среди полезных веществ кое-что прекрасному полу необходимо в особенности, считает врач Ирина Ярцева.

Спать надо уметь. Есть несколько факторов, которые нарушают качественный и спокойный сон. Например, спать со светом не рекомендуется. Причем и искусственное, и естественное освещение вредят здоровому сну.

Исчезновение с полок магазинов импортных косметических средств не проблема, если знать, как ухаживать за собой в домашних условиях, считает косметолог Татьяна Егорова.

Успокоительные препараты — вещь серьезная, и не всем хочется прибегать к их помощи, но как еще успокоить расшалившиеся нервы? Бытует мнение, что чашка травяного чая, теплый плед и легкий сериал — то, что нужно в стрессовый период.

Если ничего не болит, это не значит, что у вас нет скрытого воспаления. А если у вас скрытое воспаление, то вы, возможно, в опасности. Или в депрессии. В любом случае, скрытое воспаление — опасный сигнал, объясняет врач Михаил Гинзбург.

Не каждый может позволить себе сверхдорогую оптику, но при выборе бюджетных очков многие допускают ошибки. Покупатель нередко смотрит на красивую оправу, а врачи советуют обратить внимание на другие нюансы.