«Действует деликатно»: выявлена связь кефира и депрессии
Этот напиток явно недооценивают.
Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.
Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом VKUSNO.plus отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.
Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.