Закончила Московский Институт Телевидения и Радиовещания Останкино в 2017 году. Имеет степень бакалавра по специальности «Журналистика».
В СМИ с 2018 года. Работала на таких каналах, как «Первый», ТНТ и ОТР; так же на новостном интернет-портале «LIFE News».
Жизнь без тревог и забот имеет свою цену.
Стресс — наш частый спутник. Домашние проблемы, работа, кризис — от всего этого порой голова идет кругом. Антидепрессанты кто-то может ошибочно посчитать панацеей от всех тревог, но не стоит относиться к ним легкомысленно, считает психиатр Елизавета Жесткова.
При болезнях сердца не стоит забывать об активности.
Люди с сердечными заболеваниями часто боятся сильно нагружать организм физическими занятиями. Однако и для хрупкого здоровья важна активность.
Для сердечников больше подходит не тяжелый спорт, а физкультура.
Народные средства могут серьезно навредить организму.
Обильное потоотделение никак не помогает сжигать жир при тренировках, а даже может навредить здоровью. Непонятно, откуда взялся это популярный миф, но пользуются этой уловкой многие худеющие.
Всего три простых ингредиента помогут сохранить чистоту волос.
Крупные производители косметических средств, такие как Procter & Gamble, еще не покинули Россию, но цены на их продукцию уже кусаются. Перед российскими женщинами встает серьезный вопрос: как сохранить чистоту и шелковистость волос и при этом не разориться на шампуни, бальзамы и маски.
Не стоит игнорировать эти симптомы.
Цвет и состояние языка могут рассказать о многих изменениях, происходящих в организме. Терапевт Евгения Прокудина в беседе с порталом VKUSNO.plus объяснила, на что обращать внимание.
Если язык желтый, как и склеры глаз, то можно заподозрить желтуху. Белый налет с вкраплениями на горле говорит о грибковой инфекции.
Несильный белый налет на языке указывает на отравление, обезвоживание, заболевания ЖКТ, тонзиллит.
При некоторых симптомах нужно срочно обратиться к врачу.
Важно не путать одно с другим.
Когда хочется забиться в угол или, наоборот, рвать и метать, на помощь приходит ближайшая аптека. Ассортимент таблеток и сиропов для успокоения нервов — широк, но опасно сметать с полок все без разбора, предупреждает психиатр Елизавета Жесткова.
Основной ингредиент можно недорого купить в аптеке.
Почти каждая мама подростка знает, сколько страданий доставляют чадам надоедливые прыщи. Но и в зрелом возрасте можно столкнуться с угревой сыпью, особенно это касается людей с жирной кожей лица.
Важно питаться разнообразно, но сбалансированно.
Витамины нужны всем, но женщинам, так уж заведено природой, нужно бережнее относиться к себе. Среди полезных веществ кое-что прекрасному полу необходимо в особенности, считает врач Ирина Ярцева.
Эти продукты найдутся под рукой у каждой хозяйки.
Исчезновение с полок магазинов импортных косметических средств не проблема, если знать, как ухаживать за собой в домашних условиях, считает косметолог Татьяна Егорова.
Метод давно доказал эффективность.
Успокоительные препараты — вещь серьезная, и не всем хочется прибегать к их помощи, но как еще успокоить расшалившиеся нервы? Бытует мнение, что чашка травяного чая, теплый плед и легкий сериал — то, что нужно в стрессовый период.
