Анастасия Луковникова

В последнее время довольно популярна стала тема с голоданием, которое якобы поможет очистить организм и перезагрузиться. Однако в этом вопросе слишком много подводных камней.

Диетолог Дарья Русакова в беседе с порталом VKUSNO.plus отметила, что голодать можно только в условиях стационара, предварительно пройдя все необходимые процедуры подготовки. Важно правильно начать этот период и «выйти» из голода.

В организме может таиться огромная опасность и никак не проявлять себя. Большинство паразитов не дают практически никаких симптомов, но тем временем медленно отравляют человека.

Паразитолог Валерий Завойкин в беседе с порталом VKUSNO.plus объяснил, что без анализов определить проблему практически невозможно. В группе риска находятся люди, не соблюдающие правила гигиены, владельцы домашних животных, охотники, часто разделывающие туши животных.

И они могут даже не знать, что организм заражен.

Стас Пьеха впервые решил прояснить ситуацию, которая сложилась в его семье. Долгое время ходили слухи, что он совсем забросил знаменитую бабушку и даже не навещает ее.

Правду рассказала домработница Эдиты Пьехи, которая практически не видит внука в доме артистки. Но вот у Стаса другая версия происходящего.

Он уверен, что такие сплетни распускают те, кто хочет опорочить его честное имя.

Кефир обладает множеством полезных свойств и положительно влияет не только на кишечник. Этот кисломолочный продукт может даже улучшать память.

Диетолог Наталья Лазуренко в беседе с порталом VKUSNO.plus отметила, что кефир является уникальным продуктом и благоприятно действует на организм за счет лактобактерий. И не стоит думать, что он способен только нормализовать работу ЖКТ.

Эксперт отметила другие, не менее важные свойства этого кисломолочного продукта.

Александр Мясников развенчал миф о вреде шоколада, особенно для тех, кто страдает сахарным диабетом. Отказываться от него не стоит, главное — соблюдать меру и не перебарщивать.

Доктор отметил, что в какао-бобах содержится огромное количество биологически активных веществ, антиоксидантов, витаминов, лигандов и много другого. Но есть одно «но» — шоколад можно есть, только если какао-бобов в нем содержится не менее 70%.

Александр Мясников объяснил, при каких случаях нужно делать КТ, а при каких МРТ, рентген и УЗИ. У каждого исследования есть риски, о которых нужно знать заранее.

Рентген применяется для исследования плотных тканей (костей), МРТ и КТ информативно в местах, где есть жидкая среда.

Однако стоит помнить, что ни в коем случае нельзя делать КТ и МРТ, если есть железные импланты, например, кардиостимулятор, пирсинг или зубной протез.

Даже докторам свойственно поддаваться панике и тревоге в неспокойные времена. Александр Мясников признался, что обстановка в мире и его заставила напрячься.

Доктор старается заряжаться позитивом с помощью немедикаментозных способов. Он отказался от алкоголя, старается не заедать стресс. Вместо этого Мясников ежедневно тренируется, гуляет на свежем воздухе и окунается в ледяную прорубь.

Тем, кому такие способы не подходят, ведущий дал другой совет в своем Telegram-канале.

Защитить организм от онкологического заболевания и даже помочь тогда, когда болезнь уже выявлена, поможет один сорт капусты. Его нужно обязательно включить в рацион питания.

Александр Мясников отметил, что все сорта капусты обладают массой полезных преимуществ, но вот один вид все-таки отличается. Речь идет о брокколи, про которую часто забывают, покупая цветную и белокочанную капусту.

Доктор посоветовал обязательно добавить в рацион этот овощ.

Александр Мясников посоветовал диету, которая точно поможет снизить нагрузку на сердце и избавиться от «плохого» холестерина. Пример нужно брать с жителей средиземноморского региона.

В этих странах употребляют много овощей и рыбы, что благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Доктор назвал список продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион, если есть проблемы с сердцем.