Озвучен список болезней, при которых нельзя есть семечки
Даже такой полезный продукт может навредить.
Различные виды семян в последнее время завоевали звание «суперфуда» и стали невероятно популярны. Их добавляют в каши, салаты, горячие блюда, смузи и просто употребляют по старинке, щелкая перед телевизором.
Среди самых распространенных по-прежнему остаются семена подсолнечника и тыквы, также используют кунжутные, льняные и семена чиа. Все виды обладают массой полезных свойств, но все же эти продукты подходят не всем.