Мясников перечислил основные минусы вегетарианства
Эту диету нельзя назвать полезной для здоровья.
Александр Мясников раскритиковал популярный нынче вегетарианский образ жизни. При таком образе питания придется хорошо постараться, чтобы восполнить запас всех необходимых для здоровья веществ.
Доктор отметил, что обычно выделяют только отсутствие в рационе питательного животного белка. Но этот компонент легко заменить с помощью продуктов растительного происхождения.
Основная опасность для здоровья заключается в витаминах и микроэлементах, которые содержатся только в животной пище.