Тренер назвал безопасный тренажер для людей с лишним весом

Девушка с тренажером
Девушка с тренажером
Источник изображения

Фотобанк — www.legion-media.ru

Девушка с тренажером
Источник изображения

Фотобанк — www.legion-media.ru

Его можно поставить и дома.

Избавиться от лишнего веса бывает довольно трудно еще и потому, что в этой борьбе разрешены не все тренировки и тренажеры. В том числе из-за того, что им нельзя сильно перегружать суставы. Но есть максимально безопасный вариант.

Фитнес-тренер Станислав Милославский в беседе с VKUSNO.plus посоветовал людям с избыточным весом использовать педальные тренажеры. Велотренажер — это безопасная кардионагрузка для тех, кому не показан, например, бег.

 •••