Шуфутинский объяснил, как похудел на 30 килограммов за год
Артист «таял» на глазах.
Михаилу Шуфутинскому пришлось через многое пройти, чтобы привести себя в форму. Только сейчас певец решил честно заговорить о своем методе похудения.
Больше десяти лет назад знаменитость привел себя в форму и до сих пор выглядит отлично для своего возраста. Конечно, не обошлось без помощи профессионального диетолога, но и результат не заставил себя ждать, объяснил Шуфутинский в YouTube-шоу «Алена, блин!».
«Это диета по группе крови. Она включает в себя раздельное питание. Примитивно говоря, у тебя берут анализ крови и потом показывают бумажку, где определяется, что ты можешь есть. Это длится три месяца. И ничего нельзя смешивать: белки, жиры углеводы.
Правило — ничего сладкого, копченого, тушеного мяса, соль совершенно не используется. Очень много правил, которые оказываются разумными. И так за год я потерял где-то 30 килограммов».