Эндокринолог назвала способы понизить уровень сахара в крови

Девочка ест леденец
Девочка ест леденец
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Девочка ест леденец
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

«Сладкая жизнь» может обойтись слишком дорого.

Уровень сахара в крови — важный показатель. Слабость, снижение веса и плохое заживление ран — это лишь некоторые из симптомов этого опасного состояния. А еще есть страшный диагноз — диабет 2 типа.

Избежать проблем можно, контролируя уровень сахара. Эндокринолог Наталья Балашова в беседе с порталом VKUSNO.plus назвала три способа снизить этот показатель.

 •••

Эксперты назвали продукты, которыми можно заменить сахар

Девушка пьет кофе
Девушка пьет кофе
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Девушка пьет кофе
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Сахар лучше ограничить.

Сахар вреден, а теперь еще и для кошелька, ведь цены на него сильно выросли. Обойтись без этого продукта можно, считает диетолог Михаил Гинзбург.

По его словам, некоторые заменители не только не вреднее сахара, но даже полезны, главное — выбирать с умом.

 •••

Эксперт пояснил, какие запасы сахара остались в России

Сахар
Сахар
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Сахар
Источник изображения

Фотобанк — legion-media.ru

Этого продукта Россия потребляет больше, чем производит.

В новых реалиях многим россиянам пришлось отбросить мечты о «сладкой жизни», но о том, что скоро даже чай придется пить несладким, и помыслить страшно. Эксперт по рынку сахара Евгений Иванов рассказал, стоит ли ожидать, что полки с этим продуктом в российских магазинах опустеют.

 •••