Врач-диетолог объяснил, как Григорию Лепсу удалось так быстро похудеть
Фото — Legion-media.ru
Певец не ограничивал себя в еде.
Звезды шоу-бизнеса всегда должны быть в форме, именно поэтому практически все они сидят на строжайших диетах. Григорий Лепс решил сильно себя не ограничивать и скинул 40 килограммов на зависть коллегам по сцене.
Секрет своего похудения певец объяснил просто: он много ходит, мало ест и не употребляет пищу перед сном. Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с порталом «Вкусно+» объяснил важные нюансы этой диеты. Он предупредил, что сброшенные килограммы могут и вернуться.
«Большая двигательная активность, еда, хороший мотив, заряженность — ничего особенного я в этом не вижу, видали и побольше.
Лучше сбрасывать вес, чтобы тонус остался — та же двигательная активность и привычки питания. Не бросать потом. Ведь все может легко поменяться.
Если люди этого не учитывают, то они быстро набирают обратно. За Лепса мы порадуемся, он сейчас выглядит очень неплохо».
