Врач Гинзбург объяснил, с каких напитков следует начинать день
Источник изображения
Фото — Legion-media.ru
Исключить нужно только определенные виды.
О том, с какого напитка лучше всего начинать день, уже не первый год ведут споры как специалисты, так и пользователи Сети. Все точки над «i» в этом вопросе наконец-то расставил врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Польза от чая, воды, соков и кофе, безусловно, есть. Но, как подчеркнул доктор в беседе с порталом «Вкусно+», от всех разная. Например, последний напиток можно пить не больше трех-пяти чашек в день.
«Зеленый чай — прекрасное противовоспалительное средство. Вода освежает и очищает. Полезны также фруктово-овощные соки с мякотью. Но ни в коем случае не осветленные пакетированные. Но лучше всего утром пить чай с молоком или кофе с молоком».
