Как похудела Полина Гагарина

Полина Гагарина в последние годы сильно изменилась. Из полненькой голосистой девушки она превратилась в красавицу с точеной фигурой. Но как же ей это удалось?

Певица призналась, что похудеть сразу на 30 килограммов помогли всего четыре простых продукта. Она до сих пор включает их в рацион каждый день.

Так, звезда постоянно ест рис. Только вот не привычный нам белый, а бурый. Ведь в нем, кроме сложных углеводов, содержится много клетчатки.

Полезный для мышц белок она получает из морепродуктов. Они менее калорийны, чем мясо. Кроме того, артистка просто обожает овощные салаты.

Из фруктов Гагарина предпочитает не заморские манго и ананасы, а простые яблоки. На них она, кстати, частенько устраивает разгрузочные дни.