Как похудела Надежда Кадышева
Фото — Legion-media.ru
Таких жертв красота точно не стоит.
Весной многие женщины задаются вопросом: как же побыстрее похудеть? И в ход обычно идут диеты от звезд шоу-бизнеса.
Например, многие берут пример с Надежды Кадышевой. Певица как-то призналась, что всего за две недели избавилась от 14 килограммов благодаря тому, что наотрез отказалась от углеводов и жира: ест одну белковую пищу.
Однако врачи повторять за артисткой не советуют. Диетолог Лидия Ионова предупредила читателей «Вкусно+», что подобный рацион может серьезно подорвать ваше здоровье.
«Проблемы с почками в первую очередь, нарушение липидного обмена, если используется много белков. Понимаете, любая диета приводит к тому, что, когда человек с нее "сходит" и возвращается к своему обычному питанию, снова набирает вес.
Для долгосрочного решения этой задачи подходит формирование здоровых привычек, которые останутся с человеком навсегда. И это приведет не только к снижению, но и поддержанию веса».