Врач Тихомирова заявила, что грибы отлично помогают сбросить лишний вес
Фотобанк — legion-media.ru
Диетолог разложила все по полочкам.
Употребление в пищу грибов может стать альтернативой изнуряющим тренировкам в спортзале. Этого мнения придерживается врач-диетолог Елена Тихомирова, говоря о полезных свойствах продукта.
В беседе с порталом VKUSNO.plus эксперт в сфере здорового питания заявила, что грибы отлично очищают организм и выводят из него все ненужное, в том числе и плохой холестерин.
Эти растения достаточно сытные, хотя в составе не имеют ни грамма жира. Для тех, кто желает «влезать» в любимые джинсы круглый год, это будет настоящим «спасением».
«Это идеальный продукт для худеющих. В них практически не содержится жиров, углеводов, практически и белка там нет, а все, чем представлено тело гриба — это клетчатка, которая в нас не усваивается, проходит через ЖКТ и абсорбирует все плохое. Грибы — это “похудательный” лидер».